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Mentaltraining – Mehr als Gehirnjogging
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Mentaltraining – Mehr als Gehirnjogging

Das erste Mal als ich mich mit Mentaltraining beschäftigt habe, dachte ich einfach nur daran, dass es etwas mit Gehirnjogging zu tun hat. Fit im Kopf bleiben möchte ja jeder! Doch je mehr ich mich über dieses Thema informierte, desto schneller war der Begriff Gehirnjogging zweitrangig. Jeder Mensch verfügt über die Fähigkeit, seine Gedanken in...

18. Juni 201810. Juni 2021von
Iss dein Gemüse!
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Iss dein Gemüse!

Zahlreiche Studien belegen die gesundheitserhaltende und gesundheitsfördernde Wirkung von Obst und Gemüse. Alle Studienergebnisse führen zu der Erkenntnis, dass das Risiko, an Hypertonie, KHK (Koronarer Herzkrankheit) und Schlaganfall zu erkranken, durch eine Erhöhung des Verzehrs von Gemüse und Obst reduziert wird. Dies gilt auch für einige Krebserkrankungen, chronische entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis und chronische...

15. Juni 201815. Oktober 2024von
Sommer! Sonne! Sonnenbrand?
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Sommer! Sonne! Sonnenbrand?

Wir haben uns die Sonne nach den langen, dunklen Wintermonaten so sehr herbeigesehnt. Die Tage werden länger, unser ganzer Körper kann nicht genug bekommen vom Sonnenlicht. Aber Moment, wirklich unser ganzer Körper? Unsere Haut Wir sieht es mit unserer Haut aus? Unsere mitteleuropäische Haut strotzt im Allgemeinen nicht vor schützenden Hautpigmenten, dem Melanin, ganz im...

12. Juni 20188. Juni 2021von
Bärlauchpesto – Brotaufstrich zum Selbstpflücken
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Bärlauchpesto – Brotaufstrich zum Selbstpflücken

Zutaten: 80 g frischen Bärlauch 100 g Walnusskerne 50 g Pecorino gerieben 150 ml Walnussöl 1 Teelöffel Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle. Zubereitung: Den Bärlauch waschen, trockenschleudern, dicke Stiele entfernen. Die Blätter mit einem Messer klein schneiden und in ein hohes Gefäß geben. Die Walnusskerne in einer Pfanne, ohne Fett, bei Mittelhitze anrösten. Die...

6. Juni 201819. August 2021von
Betriebliches Gesundheitsmanagement: Verschieben Sie es nicht auf morgen!
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Betriebliches Gesundheitsmanagement: Verschieben Sie es nicht auf morgen!

„Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben“ (Oscar Wilde), gerade in der heutigen Zeit gilt dies auch für Betriebe und der Erfolg liegt im Tun! Darum bietet die Deutsche Heilpraktikerschule München, Fachseminare im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung an. Dabei sollte Ihnen der Unterschied bekannt sein, dass Betriebliches Gesundheitsmanagement nicht mit Betrieblicher Gesundheitsförderung gleichzusetzen...

1. Juni 201828. April 2021von
Mmmmmmh! Saftiges Dinkel-Basilikumsamen-Brot
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Mmmmmmh! Saftiges Dinkel-Basilikumsamen-Brot

Hier kommt noch ein kleiner Nachtrag zum Blogbeitrag Basilikumsamen – Das neue Superfood! Ein Rezept für ein Dinkel-Basilikumsamen-Brot zum Nachbacken! Zutaten (für ein Kastenbrot, ca. 500g): 300 g Dinkel-Vollkornmehl 150 g Einkorn-Vollkornmehl 40 g Amarant, gepufft 4 EL Basilikumsamen, gemahlen 2 EL Kürbiskerne 1 TL Koriander, ganz 3 TL Stein-Salz 1/2 Pkg. Trockenhefe o. 1...

29. Mai 201829. Mai 2018von
20 Jahre Deutsche Heilpraktikerschule: Träume werden wahr
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20 Jahre Deutsche Heilpraktikerschule: Träume werden wahr

Mein Name ist Kristin Metz. Ich habe im Juni 2014 nach einer Ausbildung an der Deutschen Heilpraktikerschule Leipzig meine Prüfungen bestanden und darf mich seitdem Heilpraktikerin nennen. Ich wusste schon im Teenageralter, dass ich Heilpraktikerin werden möchte. Damals war ich selbst Patientin und mich hat diese Arbeit fasziniert. Da man für die Prüfung ein bestimmtes...

23. Mai 201829. März 2023von
Detox statt Botox – Trendthema Entgiftung
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Detox statt Botox – Trendthema Entgiftung

Entgiftung ist heute in aller Munde, kaum ein Bereich bleibt davon verschont: das Label „Detox“ wird verwendet für alle möglichen Getränke, Lebens- und Nahrungsergänzungsmittel, Sportarten bzw. -varianten wie Yoga und selbstverständlich für alle möglichen weiteren Kuren, therapeutischen Techniken oder Medikamente. Unter Entgiftung versteht man die Verstoffwechselung von physiologisch anfallenden schädlichen Substanzen durch Leber, Niere, Darm...

18. Mai 201819. August 2021von
Basilikumsamen – Das neue Superfood
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Basilikumsamen – Das neue Superfood

Am 11. Juni ist Tag des Gartens – die Eisheiligen liegen dann schon hinter uns und so manch ein Hobby-Gärtner hat schon fleißig gesät und gepflanzt. Eine Bereicherung nicht nur für den Garten, sondern auch auf für den Balkon, bieten dabei frische Kräuter, die so manchen Speisen ihre besondere aromatische Note verleihen. Dabei ist besonders...

14. Mai 201814. Mai 2018von
Sind Sie hochsensibel und wie können Sie damit effektiv umgehen?
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Sind Sie hochsensibel und wie können Sie damit effektiv umgehen?

„Ich bin nicht zu sensibel, ich fühle einfach bewusster als du! Hochsensibilität ist eine besondere Pflanze, die dein Leben bei richtiger Pflege auf wundersame Weise enorm bereichern kann!“ Sie vermuten, dass Sie sensibler sind als andere Menschen? Sie machen sich auf die Suche und fragen sich, was ist denn da los mit Ihnen? Am wohlsten...

9. Mai 201823. August 2021von