Kategorie: Anne Stoye

Mit Genuss und Balance – Gesundheitstipps für die Weihnachtszeit
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Mit Genuss und Balance – Gesundheitstipps für die Weihnachtszeit

Mit Genuss und Balance – Gesundheitstipps für die Weihnachtszeit: Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der Freude, der Familie und des Genusses – oft begleitet von reichhaltigem Festessen und süßen Snacks. Es fällt häufig schwer, all den Leckereien wie selbstgebackene Plätzchen, Stollen, Lebkuchen, Spekulatius und Co. zu widerstehen bzw. das richtige Maß zu finden. Kleine Tipps...

VR-Brille im Präsenzunterricht in Leipzig – Anatomie hautnah erleben
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VR-Brille im Präsenzunterricht in Leipzig – Anatomie hautnah erleben

VR-Brille im Präsenzunterricht in Leipzig – Anatomie hautnah erleben: In der Ausbildung zum naturheilkundlichen Heilpraktiker ist das Verständnis anatomischer Strukturen essenziell. In einer Welt, in der Digitalisierung eine immer größere Rolle spielt, bieten neue Technologien neue Möglichkeiten, um Lerninhalte noch anschaulicher und interaktiver zu erleben. Das haben wir uns zu Nutze gemacht und bieten seit...

Intuitives Essen – mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden
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Intuitives Essen – mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden

Intuitives Essen – mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden: Wir leben in einer Welt, in der immer mehr Menschen strikte Diäten und Ernährungsregeln einhalten, Kalorienzählen, restriktiv Essen und bestimmte Schönheitsideale gelten. Wir orientieren uns an den Regeln und lassen uns davon leiten. Oft spielt die eigene Intuition keine Rolle mehr, dabei weiß der Körper eigentlich, was...

Matcha – spannende Fakten & Tipps zum trendigen grünen Pulver
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Matcha – spannende Fakten & Tipps zum trendigen grünen Pulver

Matcha – spannende Fakten & Tipps zum trendigen grünen Pulver: Matcha-Latte, Matcha-Macarons, Matcha-Cake, Matcha-Eis, … In den letzten Jahren ist wohl kaum jemand an dem kultigen Pulver vorbeigekommen. Es gab einen regelrechten Hype. Für viele ist die kunstvolle Zubereitung eines schicken Matcha-Getränks am Morgen ein richtiges Ritual. In einer kleinen Schale wird das grüne Pulver...

3 Ernährungstipps mit saisonalen Lebensmitteln im Frühling
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3 Ernährungstipps mit saisonalen Lebensmitteln im Frühling

3 Ernährungstipps mit saisonalen Lebensmitteln im Frühling: Nach der langen, kalten und grauen Winterzeit sehnt sich jede Zelle unseres Körpers nach Sonne und der allmählich grüner werdenden Natur. Um gestärkt und gesund in den Frühling zu starten, können wir unseren Körper mit saisonalen Lebensmitteln unterstützen und so mit wichtigen Mikronährstoffen versorgen. Darüber hinaus sind Spaziergänge...

Gojibeere – überschätztes Superfood?
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Gojibeere – überschätztes Superfood?

Gojibeere – überschätztes Superfood: Eine kleine, rote, schrumpelige Beere ist in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes. Es geht um die Gojibeere. Diese kommt ursprünglich aus China und frisch erinnert sie ein bisschen an eine Chilischote. Aber keine Angst, scharf ist diese Wunderbeere nicht. Auch hier in Deutschland kann man den Beerenstrauch anpflanzen...

Faktencheck: Ernährungsmythen, die Sie kennen sollten – Teil 2: 5 Mythen von Zucker bis Wasser
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Faktencheck: Ernährungsmythen, die Sie kennen sollten – Teil 2: 5 Mythen von Zucker bis Wasser

Faktencheck: Ernährungsmythen, die Sie kennen sollten – Teil 2: 5 Mythen von Zucker bis Wasser: In diesem Beitrag geht es noch einmal um das Thema Ernährungsmythen. Hier können Sie Teil 1 lesen. Ich habe mir wieder fünf Aussagen, die man häufig zum Thema Ernährung hört, herausgesucht und möchte diese ein wenig näher betrachten. „Cola und...