Kategorie: Allgemein

Beitrag

Kinder brauchen Dreck! – Das Märchen vom Immunsystem

Es war einmal – so fangen viele Märchen an, aber dies ist kein Märchen, sondern eine wahre Geschichte: Die Geschichte vom Immunsystem. Über Millionen von Jahren hat sich das Leben auf unserer Erde entwickelt – immer im Kampf mit der Umwelt und äußeren Widrigkeiten. Bakterien waren die ersten Lebewesen unseres Planeten. Dass sich trotz –...

Beitrag

Weihnachtsamkeit – Achtsam bleiben im Weihnachtsstress

Gerade die Weihnachtszeit ist in den meisten Familien besonders hektisch. Zu den Vorbereitungen für den Advent und das Fest kommen Verpflichtungen, Weihnachtsfeiern und viele Aufgaben, die über das Jahr liegen geblieben sind. Damit Sie diese so besondere Zeit achtsam begehen können, anstatt durch sie hindurch zu hetzen, habe ich Ihnen hier einige Tipps zusammengestellt. 1....

Beitrag

Rezept: Weihnachtliche Grüntee-Kekse

Diese Grüntee-Kekse sorgen nicht nur für eine farbenfrohe Abwechslung auf dem Weihnachtsteller. Durch die Vermahlung ganzer Teeblätter zu sogenanntem Matcha-Pulver bleiben die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe des Grüntees erhalten und werden somit in höheren Mengen aufgenommen als beim herkömmlichen Aufbrühen der Teeblätter. Dem Grüntee wird insbesondere eine stark antioxidative Wirkung nachgesagt, die auf die sogenannten Catechine (sekundäre...

Beitrag

Teemischungen selbst gemacht – nicht nur zur Weihnachtszeit

Gerade in der kälteren Jahreszeit mit ihren langen Abenden tut es gut, sich an den heimischen Ofen zu schmiegen und ein paar Kerzen, Schwippbogen oder Herrnhuther Sterne für sich leuchten zu lassen. Nicht nur zur Weihnachtszeit bietet sich für solche idyllischen Momente auch ein passender Tee an, der sowohl als Genuss wie auch aus therapeutischen...

Beitrag

Schematherapie – die dritte Welle der Verhaltenstherapie

Heute möchte ich euch über das interessante Thema Schematherapie/ Schemacoaching informieren, wofür ich jetzt mehrere zusammenhängende Seminare (Schematherapie, Stuhldialoge, Glaubenssatzarbeit und EFT Klopftechniken) besucht habe. Jedes Seminar hat dazu beigetragen, dass ich nun bereit bin, diese Therapiemöglichkeit im Alltag anzuwenden. Doch zu allererst möchte ich kurz schildern, was die Schematherapie überhaupt ist und wo sie...

Beitrag

Ingwer – die Heilpflanze des Jahres 2018

Ingwer ist mehr als nur das bekannte Gewürz, was wir auch gerne in der Weihnachtszeit in Gebäck, Glühwein oder kandiert verwenden. Ingwer ist eine Heilpflanze, welche besonders in der ayurvedischen Medizin als das würzig-scharfe Arzneimittel schlechthin gilt. Die Inhaltsstoffe der Wurzel wärmen den Körper, besänftigen den Magen, fördern die Verdauung und kurbeln den Stoffwechsel an....

Beitrag

Milton H. Erickson: „Ein Ziel ohne einen Termin ist nur ein Traum“

Wer war Milton H. Erickson? Milton H. Erickson wurde am 5. Dezember 1901 in Aurum, Nevada USA geboren. Er wuchs mit seinen acht Geschwistern in Lowell (Wisconsins USA) auf und besuchte dort die Grundschule und später die High School. Kurz nach dem Abschluss der High School erkrankte Erickson 1919 an Kinderlähmung. Er fiel ins Koma...

Beitrag

Fit durch die Schwangerschaft … mit der richtigen Ernährung

Die Schwangerschaft ist eine spannende, wunderbare Phase des Lebens. Eine Zeit voller Veränderungen und voller Verantwortung: für das heranwachsende, neue Leben, aber natürlich auch für sich selbst. Gerade zu Beginn treten viele Fragen auf: Wie verläuft die Schwangerschaft? Wie wird der eigene Körper reagieren? Welche „Nebenwirkungen“ wird man haben? Welche Art von Alltagsbewegung und Sport...

Beitrag

Sokratischer Dialog: „Der Beginn der Weisheit ist die Definition der Begriffe!“

Wer war Sokrates? Sokrates lebte 469- 399 v. Chr. und war Sohn einer Hebamme und eines Steinhauers. Sein Ruf als Philosoph war nicht der Beste, er galt als Jugendverderber, Götterfrevler und wurde letztendlich zum Tode verurteilt. Sein Alltag war geprägt von der Philosophie ethischer Ansichten und moralischer Fragen. Sokrates hinterließ keine schriftlichen Aufzeichnungen – warum?...

Beitrag

Noch drei Mal schlafen: Dann startet unser Adventskalender

Können Sie Weihnachten auch nicht mehr erwarten? Ab Samstag erwartet Sie auf unserer Webseite jeden Tag hinter jedem Klick eine tolle Überraschung. Dazu zählen Rabatte, Weihnachtliches und natürlich Gesundes. Mehr sei an dieser Stelle noch nicht verraten. Hohoho! ? Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Herzliche Grüße Ihr Team der Deutschen Heilpraktikerschule