Heute wollen wir mit dieser sehr direkten Frage ein wenig von der berühmten Butter den nicht minder bekannten Fischen zukommen lassen: Wie hoch ist der Verdienst als Heilpraktikerin oder Heilpraktiker? Dies lässt sich natürlich nicht einfach und pauschal beantworten, aber ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen ist durchaus möglich.

Faktoren des Gewinns

Um die einzelnen Faktoren der Verdienstmöglichkeiten im Sinne eines Gewinns zu beleuchten sind einige Fragen zu stellen:

• Befindet sich Ihre Praxis ländlich, im Einzugsgebiet einer Stadt oder eines Ballungszentrums oder in der Stadtmitte?
• Wie erfahren bin ich in Bezug auf Akquise, Marketing und Public Relations?
• Verfüge ich über eine Webseite und Profile auf mehreren Social-Media-Plattformen?
• Welche Kosten sind an Miete, Versicherungen, Nebenkosten und so weiter zu bestreiten?
• Haben Sie überdies Verpflichtungen wie einen Gründungskredit?
• Arbeiten Sie halbtags oder ganztags?
• Wie hoch ist Ihr Honorar und wie ist die daran gekoppelte zeitliche Taktung (50, 60 oder 90 Minuten?)
• Wie viele Klienten kommen zu Ihnen in die Praxis?

Allein an diesen wenigen Fragen kann man ablesen, wie unterschiedlich der Verdienst sein kann. Hierzu kann man die Faktoren im Einzelnen beleuchten.

Einzugsgebiet

Das Einzugsgebiet ist einer der entscheidenden Faktoren für den finanziellen Erfolg der Praxis. Dies sollte unbedingt vor dem Eröffnen der Praxis erörtert werden. Nicht nur die Lage ist hierbei wichtig, sondern auch die Anzahl der eventuellen Mitbewerber. Und diese wiederum sind besonders dann interessant, wenn sie die gleiche Spezialisierung haben wie Sie.

Über eine Recherche im Internet können Sie erste Hinweise erhalten. Wer sich etwas intensiver mit dem Recherchieren beschäftigt kann überdies herausfinden, wie oft die relevanten Suchbegriffe wie beispielsweise „Heilpraktiker Hannover“ oder „Heilpraktiker Klein-Uttelsbach“ aufgerufen werden.

Marketing

Zur erfolgreichen Gründung gehören Strategien rund um Marketing und PR – damit eben möglichst viele Personen von Ihrer Praxis erfahren. Vorträge, Workshops, Kurse und weitere Tätigkeiten wie eine Dozentur können helfen, Sie bekannter zu machen. Scheuen Sie also nicht, sich mutig ans Werk zu machen. Das Praxisschild und eine Hand voll Flyer reichen inzwischen kaum noch aus: Die sozialen Medien wie Facebook, Twitter und Instagram wollen genutzt werden. Auch eigene Videos und ein informativer Blog sind sehr hilfreich! Bewertungen sind überdies wirklich kostbar und dürfen bei Klienten durchaus freundlich erbeten werden. Das beste Mittel ist sicherlich nach wie vor das „Word of Mouth“ (WoM) – die gute alte Mundpropaganda: Wer vertrauensvoll empfohlen wird, kann meist bald vielen Klient*innen zur Seite stehen.

Kosten

Wer im eigenen Haus behandelt, zahlt natürlich weniger oder keine Mietkosten. Doch auch ein Umbau, eine eingetragene Nutzungsänderung und Renovierungen sind als Investitionen zu beachten! Sämtliche Aufwendungen wollen natürlich einberechnet werden, um den reinen Verdienst zu erhalten.

Vollzeit oder Teilzeit

Wer noch einen Hauptberuf hat, den er langsam einschränkt oder eine Familie mit jüngeren Kindern, der arbeitet meist in Teilzeit. Viele Heilpraktiker bleiben zunächst in der Gründungsphase in ihrem angestammten Beruf und verkürzen nach und nach die Arbeitszeit, je nach Erfolg der Praxis. Oft starten auch Mütter eine Praxis, wenn die Kinder im richtigen Alter sind und die Familienarbeit weniger Zeit in Anspruch nimmt. Hier wird ebenfalls meist in Teilzeit gearbeitet. Von der Arbeitszeit hängt natürlich auch der erzielte Gewinn ab.

Honorar

Die Arbeit der Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker wird von einigen privaten Krankenkassen oder Zusatzversicherungen übernommen. Manchmal tragen auch Organisationen der Opferbetreuung nach Gewalttaten (anteilig) die Behandlungskosten – zum Beispiel im Bereich der Psychotherapie. Darüber hinaus zahlen die Klient*innen das Honorar selbst. Das Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) enthält nur Aussagen zu üblichen Honorarsätzen und stammt in der aktuellsten, angepassten Fassung aus dem Jahr 2002! Oftmals wird dieses Verzeichnis bei der Abrechnung mit Versicherungen zugrunde gelegt, sodass sich ein geringerer Betrag als das festgesetzte Honorar ergibt – hier zahlen die Klienten dann den fehlenden Betrag selbst. Je nach Ort und Umfeld liegt das durchschnittliche Honorar bei 70 bis 180 Euro pro Therapieeinheit. Diese wiederum variieren von 50 bis 90 Minuten.

Klienten

Zu Beginn der Praxistätigkeit sind viele Heilpraktiker erst einmal entmutigt: Wieso bloß kommen nur zwei Klienten in diesem Monat? Doch wer gute Strategien hat und beharrlich bleibt, wird irgendwann Erfolg haben. Natürlich ist die Anzahl der zu Behandelnden ein weiterer wichtiger Faktor im Blick auf den Verdienst. Bei einem Stundensatz von 80 Euro und einer Teilzeittätigkeit mit 5 Wochentagen à jeweils 3 Klienten liegt der Wochenverdienst bei 1.200 Euro und somit im gesamten Monat bei 4.800 Euro.Wenn alles gut läuft.

Natürlich spielen die Jahreszeiten (mit Faktoren wie Erkältungen, depressiven Verstimmungen, Urlaubszeiten, Feiertagen etc.) eine Rolle bei der Anzahl der Termine. Und auch diese Schwankungen gehören zum Berufsalltag von Heilpraktikern. Ebenso ist es möglich, an 4 Wochentagen mit jeweils 1 Klient 1.280 Euro brutto zu verdienen. Oder eben in Vollzeit bei einem Honorar von 100 Euro bei 4 Klienten täglich im Monat 8.000 Euro brutto. Wichtig ist – wie bei allen freiberuflich Tätigen – sich mindestens den dreimaligen Durchschnittsmonatsverdienst beiseite zu legen. Für Verdienstausfallzeiten und natürlich die Steuer. Darüber hinaus unterscheidet sich das Einkommen natürlich, je nachdem, ob man selbstständig oder angestellt ist.

Fazit

Viele Heilpraktiker können von ihrer Praxis leben und für andere wiederum ist sie ein Nebenverdienst, den sie durch Ausübung ihres Traumberufs erzielen. Mit dem nötigen Geschick und vor allem einer guten fachlichen Ausbildung lässt sich nach einer Weile ein guter Verdienst abzeichnen. Intensive Recherchearbeit, Gründerseminare, Kostenaufstellungen und Marketing-Workshops (besonders jene, die moderne Plattformen berücksichtigen) sind überdies absolut empfehlenswert, ehe Sie eine Praxis eröffnen.

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Psychosomatik – Unsere beiden Gehirne

Wir alle verfügen nicht nur über ein einziges Gehirn, sondern über zwei. Das als „Bauchhirn“ bekannte Nervengeflecht hat ungefähr so viele Neuronalverbindungen wie das Gehirn eines Hundes.

Dieses Nervengeflecht steht sowohl im Zusammenhang mit unseren Entscheidungen („Aus dem Bauch heraus“) als auch mit unseren Empfindungen („Auf den Magen geschlagen“).

Unser Darm ist ein hochkomplexes Organsystem, das durch unsere Gefühle stark beeinflusst werden kann. Wir alle kennen Situationen, in denen wir aufgeregte Schmetterlinge im Magen haben oder Übelkeit vor lauter Aufregung sowie vielleicht sogar Durchfall oder Erbrechen vor Angst.

Zu den funktionellen Erkrankungen, also denen ohne organische Ursache, gehören im Bereich des Magen-Darm-Trakts zum Beispiel das Globus-Gefühl (subjektives Fremdkörpergefühl im Hals), Dysphagie (Schluckbeschwerden), Aerophagie (Luftschlucken) oder eben auch der Colon irritabile (Reizdarmsyndrom).

Wenn der Darm zum Ausdrucksorgan unserer unbewussten und unterdrückten Gefühle wird, kann sich dies zu einem eigenen, häufig vorkommenden Syndrom auswachsen:

Das Reizdarmsyndrom (RDS) beeinträchtigte im Jahr 2017 laut dem Arztreport der Barmer Krankenkasse das Leben von 11 Millionen Menschen in Deutschland. Eine gefestigte Diagnose erhielten 1 Million Patient*innen. Die Tendenz ist steigend. Oftmals schweigen die Betroffenen aus Scham und suchen nicht den Weg zum Arzt oder zur Ärztin.

Das Reizdarmsyndrom kann einhergehen mit wechselnden Stuhlkonsistenzen zwischen Verstopfung und Durchfall, mit Flatulenzen oder Meteorismen (Aufgeblähtsein ohne Windabgang) sowie Schmerzen und Krämpfen.

Die Psychosomatik im Bereich der Verdauung beeinträchtigt viele Lebensbereiche und zieht die Lebensfreude stark in Mitleidenschaft:

• „Wo ist bloß die nächste Toilette?“
• „Ich traue mich kaum noch aus dem Haus!“
• „Hoffentlich bekomme ich keine Schmerzen!“
• „Nicht, dass ich wieder Blähungen bekomme.“
• „Ich kann nicht mit Freunden essen gehen …“

Solche Sätze gehören zum Alltag der vom Reizdarmsyndrom Betroffenen.

Der Weg zum Arzt oder zur Ärztin ist sehr wichtig, um körperliche Erkrankungen wie beispielsweise Entzündungen des Darms, ausschließen zu können.

Zudem erfolgt hier eine erste Beratung: Anhaltender Stress, eine schlechte Ernährung oder schädliche Lebensgewohnheiten sowie bestimmte Medikamente können ebenfalls schädlich für eine gesunde Verdauung sein.

Psychische Belastungen können zu Darmproblemen führen. Eine belastete Verdauung wiederum beeinträchtigt die Psyche.

Depressionen beispielsweise schlagen ebenfalls auf die Verdauung. Dies hängt mit bestimmten Neurotransmittern zusammen, die sowohl die Verdauungstätigkeit als auch unser Gefühlsleben beeinflussen. Liegt hier ein Mangel vor, beeinträchtigt dies Psyche und Körper.

Lösungsansätze

Es gibt einige sehr hilfreiche Lösungsansätze wie beispielsweise eine Darmhypnose. Bei dieser medizinischen Hypnose „entkoppelt“ der*die Therapeut*in das Geschehen im Darm vom Gefühlserleben der Person. Der Darm soll wieder unbeeinträchtigt und „für sich alleine“ funktionieren. Sobald die Wirkung eintritt, verspüren die Betroffenen eine große Erleichterung.

Auch spezielle Yoga-Programme für den Darm helfen vielen Betroffenen sehr gut, da sie die Darmtätigkeit sanft unterstützen und überschüssige Luft entweichen lassen können.

Ursächlich kann man die Psychosomatik des Darms als klassisches Wechselspiel zwischen bestimmten Gefühlen und dem Körper sehen.

Unterdrückte Wut landet nicht selten als Luft im Bauch und verursacht dort Aufgeblähtsein, das selten zu Blähungen führt, sondern schmerzhaft im Darm verweilt. Ebenso wie die Betroffenen ihre Wut nicht ausdrücken, sondern oftmals „herunterschlucken“.

Wer zu Blähungen neigt, fühlt oftmals seine eigenen Grenzen als nicht gut geschützt und verhält sich unbewusst ein wenig wie ein „Stinktier“, das sich unbewusst Raum verschafft, indem es seine eigene Gesellschaft durch üble Gerüche unangenehm werden lässt.

Menschen mit dem Reizdarmsyndrom sind meist empfindsame Zeitgenossen, die nicht selten das Opfer von Ungerechtigkeit, zwanghafter Unterordnung oder Fremdbestimmung wurden. Sie schweigen oftmals, wenn sie sich eigentlich gerne ausdrücken möchten.

Viele erlebten schon von Kindheit an ein Bagatellisieren der eigenen Gefühle („Stell dich nicht so an! Du bist viel zu sensibel!“) oder erfuhren auf andere Weise, wie wenig erwünscht ihr Gefühlsausdruck ist.

Die Psychosomatik des Darms zeigt sich, wie alle psychosomatischen Erkrankungsbilder, als „Ausdruckskrankheit“: Jemand kann sich nicht darstellen, nicht ausreichend mitteilen und so sucht die Psyche den Weg über den Körper, um Erleichterung zu finden.

In Therapiegesprächen lernen Betroffene, ihren Gefühlen auf den Grund zu gehen und sie als berechtigt und angemessen zu akzeptieren. Weitere Schritte sind die Integration der Gefühle in das Selbstbild und dann der Ausdruck der eigenen Bedürfnisse und Gefühle im Rahmen einer Haltung der Selbstfürsorge.

Zudem ist eine gesunde Ernährung mit Probiotika als unterstützende Maßnahme wichtig. Regelmäßige Bewegung und Übungen zu regelmäßigen Stressabbau können weitere Maßnahmen sein. Eine Beratung zur Wiederherstellung der Darmgesundheit können Ärzt*innen und Heilpraktiker*innen bieten.

Hilfen finden Betroffene u.a. hier:

• www.reizdarmselbsthilfe.de
• Die (kostenpflichtige) App „Cara Care“
• Hausazt oder Hausärztin
• Internist*in
• Heilpraktiker*in für Psychotherapie / Naturheilkunde

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Kennen Sie das? Sie können sich nie Namen oder Einkaufslisten merken, aber wenn es um komplexe Zusammenhänge geht, verstehen Sie diese besser als andere? Ist ihr Kind in der Schule oder im Kindergarten oft unkonzentriert oder es wird sogar schon von Diagnosen wie ADS/ADHS gesprochen? Dann könnte es sein, dass Sie / Ihr Kind Pyrroliker sind. Doch was ist das? Mein Name ist Michael Manig und ich bin seit 12 Jahren Heilpraktiker und leite die Deutsche Heilpraktikerschule® in Bamberg – und ich habe KPU.

Definition

KPU steht für Kryptopyrrolurie („Krypto“ = verborgen / „Pyrrol“ = Abbauprodukte des Häms (Teil des Hämoglobins) / „Urie“ = Ausscheidung über den Urin). Eine andere Variante ist HPU (= Hämo-Pyrrollaktam-Urie).

Geschichte

In den 1960er Jahren stellte man fest, dass es Patientengruppen mit ähnlich gelagerten Störungen und in den späteren Jahren ähnlichen Krankheiten gab. Damals nannte man diese Erkrankung „Malvaria“. Dr. Dr. Carl Pfeiffer vom Brain Bio Center in Princeton, New Jersey, machte 1970 umfassende klinische Untersuchungen über die Kryptopyrrolurie.

Man stellte fest, dass diese Patienten genetisch vermehrt Pyrrole (Abbauprodukte des Hämoglobins) über den Urin ausschieden. Dies alleine wäre noch nicht schlimm gewesen, aber dabei wurden auch eine ganze Reihe von Nährstoffen mitgezogen, vor allem die Stoffe Vitamin B6, Zink, Chrom III und Mangan. Die Folge war, dass diese Menschen unter chronischen Mangelerscheinungen litten.

Ätiologie

KPU / HPU ist eine Störung der Produktion des Häms in den Mitochondrien. Sie gehört damit zu den Porphyrien und wird durch die Mutter an die Kinder vererbt (Mitochondrien werden ausschließlich durch die weibliche Eizelle weitergegeben, da der männliche Samen keinerlei Mitochondrien enthält).

Inzidenz

Etwa 10% der Bevölkerung sind von dieser Krankheit betroffen! Damit zählt sie zu einer häufigsten Stoffwechselerkrankungen überhaupt. Und gleichzeitig wird sie nur selten erkannt! Hier können Sie als Heilpraktiker glänzen.

Folge

Zum einen sind durch die Nährstoffmängel verschiedene Störungen im Bereich des Nervenstoffwechsels die Folge, vor allem im Bereich des Kurzzeitgedächtnisses. Gleichzeitig versucht das Gehirn dies durch stärkere Vernetzung auszugleichen, das heißt viele dieser Menschen können komplexe Zusammenhänge besser verstehen als andere und nehmen viel mehr war.

Stellen Sie sich mal einen Bilderbuch-Professor vor: In seinem Fachgebiet weiß er alles, aber wie die Namen seiner Assistenten sind oder was er zum Mittagessen hatte, kann er sich nicht merken.

Aber auch ganz wichtig ist dies für Kinder! Stellen Sie sich vor, Sie nehmen sehr viel gleichzeitig war. Dort singt ein Vogel, hier raschelt ein Blatt, dort fällt ein Stift runter und vorne spricht die Lehrerin. Diese Kinder haben ein Problem damit, sich auf den Lehrer zu „fokussieren“. Und dann kommt irgendwann die Diagnose ADS oder ADHS. Dabei braucht der Körper Nährstoffe! Ersparen Sie diesen Kindern das schreckliche Schicksal von Ritalin.

Da die Krankheit eine Störung des Häms ist und dies ein Teil des Entgiftungssystems des Körpers ist, sind diese Menschen anfälliger für Probleme mit z.B. Medikamenten. Auch die körpereigenen Giftstoffe sind teilweise problematisch.

Stellen Sie sich mal folgende (ehrliche) Fragen:

• Haben Sie Schwierigkeiten, sich Namen zu merken (vielleicht wenden Sie Tricks dazu an)?
• Müssen Sie immer alles aufschreiben, damit sie nicht vergessen, was sie einkaufen wollten?
• Vokabeln auswendig zu lernen ist sehr schwierig?
• Haben Sie weiße Flecken auf den Nägeln?
• Haben Sie das Gefühl, Zusammenhänge in vielen Bereichen besser verstehen zu können als andere?

Wenn Sie die meisten dieser Fragen mit „Ja“ beantworten können ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie eine KPU / HPU haben.

Symptome

Typische Symptome bei Kindern sind:

• Ängste
• Schlafstörungen
• Hyperflexibilität der Sehnen, Bänder, Gelenke
• ADS / ADHS (90-95%)
• Schulversagen
• Allergien
• Fruktose- / Histaminintoleranz

Durch die permanente Unterversorgung und die Konzentrationsschwäche kann es auf die Dauer zu folgenden Erkrankungen kommen:

• AD(H)S: Die Konzentrationsschwäche wird gerne als fehlende Aufmerksamkeit interpretiert, da diese Kinder sich schlechter „fokussieren“ können.
• Parkinson: Eines der Vitamine ist auch an der Umsetzung von L-Dopa zu Dopamin beteiligt und dadurch kommt es zum Dopaminmangel (= Parkinson)
• Alzheimer: Der permanente Mangel schädigt über einen langen Zeitraum das Nervensystem, bis im höheren Alter die Demenz ausbricht
• Schizophrenie
• MS
• Schilddrüsenerkrankungen
• Lebererkrankungen
• Arthrose (Manganmangel)
• Osteoporose, Rheuma
• Burnout, Hashimoto, Schlafstörungen
• Psychische Störungen
• Reizdarm / Reizmagen
• Fibromyalgie
• Autoimmunerkrankungen
• Medikamentenempfindlichkeit
• Haarausfall
• usw.

Diagnose und Therapie

Die Diagnose erfolgt über einen einfachen Urintest und die Therapie ist ein einfaches Kombipräparat aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

Helfen Sie Ihren Patienten zu einem ganz neuen und freieren Leben. Es lohnt sich!

Weitere Informationen

Wenn Sie mehr wissen wollen gibt es die Webseite www.hpuandyou.de oder Sie können mich gerne kontaktieren: Michael Manig, Laubanger 19b, 96052 Bamberg Tel.: 09549-9870190

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Dieser Beitrag wurde von Michael Manig verfasst.

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Vielen Menschen machen die unzähligen Informationen und diversen Maßnahmen zum Coronavirus mehr als nur gesunde Angst. Anstatt sich von größeren Menschenmengen fernzuhalten und sich häufig die Hände zu waschen, steigern sie sich in eine als riesig empfundene Angst vor einer Ansteckung mit Covid-19 hinein bis gar nichts mehr geht. Menschen mit einer Hypochondrie lassen sich, wenn überhaupt, nur ganz kurz davon überzeugen, dass sie gar nicht krank sind. Diese Patienten wissen genau, was sie haben: Krebs, AIDS, MS, oder eben DEN VIRUS. Sie beobachten ihren Körper genauestens auf Symptome, ein kleines Kratzen im Hals und sie haben es: Corona. Das Beobachten des Körpers ist eines der Hauptmerkmale einer Somatoformen Störung, denn da wird die Hypochondrie in der ICD-10 zugeordnet.

Fehlinterpretation der Körperwahrnehmung

Auf psychischer Ebene kommt dann Angst hinzu. Irrationale Angst. Sie entsteht, wenn die Patienten den Teufelskreis immer weiterdrehen lassen und nicht wissen, dass oder wie sie ihn selbst unterbrechen können. Das Beobachten des Körpers und die falsche Interpretation führt aber wiederum zu Herzrasen, Brustenge, Mundtrockenheit und anderen vermeintlichen Symptomen. Vielleicht doch schon eine Lungenentzündung? Noch mal genauer beobachten, nachlesen, beim Arzt anrufen… Da hat man aber gerade Wichtigeres zu tun, als zum 15. Mal zurückzurufen. Noch mehr Angst, weil keiner antwortet!

Angst kann behandelt werden

Um mit Angst umgehen zu können, ist der erste Schritt sie zu akzeptieren. Es ist völlig okay, Angst zu haben, denn sie kann uns auch schützen. Wenn wir beim Spazierengehen plötzlich an einer 6-spurigen Autobahn stehen, macht uns das Angst und wir gehen nicht weiter. Ein guter, gesunder Selbstschutzmechanismus!
Einer ungesunden Angst liegen in den meisten Fällen irrationale Gedanken zugrunde. Es gilt also während einer Behandlung, diese Gedanken aufzuspüren und zu ändern. Eingebrannte Glaubenssätze könnten heißen: „Im Supermarkt stecke ich mich an“ oder „Wenn ich rausgehe, dann kriege ich Corona“. Wer so etwas denkt, der ist ein Gefangener seiner selbst geworden – durch seine Angst. Aber natürlich stimmen solche Sätze nicht einfach so. Pauschale Aussagen müssen relativiert werden und so könnte ein „sinnvoller“ Gedanke heißen: „Ich überprüfe, ob mein Rausgehen wirklich notwendig ist, dann halte ich Abstand von anderen Menschen und bleibe möglichst kurz im Supermarkt.“

Mit Achtsamkeit gegen Angst

Auch eine Kombination mit Achtsamkeit ist bei zu großer Anspannung hilfreich, Achtsamkeitsübungen wirken erwiesenermaßen sehr gut gegen Angstzustände. Hier geht es darum, alle 5 Sinne zu benutzen. Aber bitte nicht die Wahrnehmung auf den Körper richten, sondern ganz bewusst auf etwas Schönes. Das kann in der Natur sein oder ein schöner Ort aus dem letzten Urlaub: Sehen – Hören – Riechen – Schmecken – Fühlen. Was so banal klingt entspannt Geist und Körper. Und: Wo Entspannung, da keine Angst, denn Entspannung und Angst schließen sich ja bekanntermaßen gegenseitig aus!

Linke und rechte Hirnhälfte wieder zusammen arbeiten lassen

Mit modernen energetischen Methoden der Psychotherapie wie Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR) oder der Klopfakupressur, z.B. MET nach Franke, kann eine emotionale Belastung durch Angst reduziert werden. Hierbei formulieren die Patienten sowohl ihre Gefühle als auch die zugehörigen vorgestellten schlimmen Situationen. Damit bringt man die beiden Hälften des Gehirns wieder dazu, koordiniert zu funktionieren. Die linke mit ihrem Sinn für Rationales, Ordnung, Logik, Pläne. Und die rechte Hälfte, die für das Emotionale zuständig ist. Wenn sie nicht zusammenarbeiten, gibt es Blockaden, ist der Mensch nicht im Fluss. Eine Harmonisierung ermöglicht ein Ausbrechen aus dem Teufelskreis der Angst und damit auch wieder rationale Gedanken und Reaktionen. Für EMDR und MET sollte man sich in psychotherapeutische Behandlung begeben, hierfür gibt es auch kurzfristig Termine – bei Heilpraktikern für Psychotherapie.

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Dieser Beitrag wurde von Dr. Bettina Klingner verfasst. Sie ist Dozentin für die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie an der Deutschen Heilpraktikerschule Aschaffenburg.

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Waren Sie schon einkaufen für den Fall der Fälle? Hat das Coronavirus Ihren Kühlschrank, Ihren Keller und alle Vorratsschränke schon für den Katastrophenfall vorbereitet? Der Einzelhandel bedankt sich dafür!

Mindestens 100 Rollen Toilettenpapier, 30 Päckchen Mehl, 50 Packungen Kerzen pro Person, ganz geschweige von literweise Desinfektionsmittel und was der (gesunde) Mensch noch alles so braucht in vielleicht 14 Tagen Quarantäne?

Welcher Typ Mensch sind Sie?

Gehören Sie zu den Menschen, die in Krisenzeiten wie jetzt wegen des Coronavirus alles hamstern, was sie nur irgendwo noch unterbringen können oder sind Sie eher der gelassene Typ, der wie die Kölner sagen „Es hätt noch immer jut jejane“ (es ist noch immer gut gegangen)?

Wie kommt es zu Hamsterkäufen und was macht das Coronavirus mit unserer Gesellschaft?

Als erstes: Beruhigen Sie sich, hamstern liegt in der Natur des Menschen, Sie sind also noch ganz normal! Die Evolution sah schon immer vor, dass der Mensch vorausschauend ist, anders als die meisten Tiere, die im Hier und Jetzt leben, liebt es der Mensch zu planen und vorzusorgen. Was auch gut ist, wie hätte der Homo sapiens sonst in früheren Zeiten ohne Tiefkühltruhe, Kühlschrank und automatische Heizung kalte, harte Winter überlebt?

Der Mensch erlebt sich selbst als Zentrum des eigenen Handelns!

In der heutigen Zeit, sieht die Lage vielleicht ein bisschen anders aus. Der Mensch ist nicht alleine, im Notfall kann er sich Hilfe holen, heute muss gerade in Deutschland niemand wirklich verhungern. Nur – sich Hilfe holen wollen von jemand Fremdes ist das eine – aber was ist mit den Ängsten und Sorgen? Wie gehen wir damit um?

Die eine Spezies Mensch hat erst keine großen Sorgen, sie leben nach dem Prinzip: „Das gab es alles schon einmal, Epidemien und Pandemien, seht uns an, hier stehen wir und leben! Wir sind die Starken, die Überlebenden“.

Und die andere Spezies Mensch fühlt sich hilflos der Situation ausgesetzt, möchte etwas aktiv tun, um die ungewisse Lage in den Griff zu bekommen. Ohnmacht und Hilflosigkeit schreien lautstark nach einer Lösung!

Die Psychologie des Schreckens

Nach dem ersten Schreck kommt es nun zu hektischen Versuchen, die verlorengegangene Kontrolle wiederzuerlangen. Denn Corona ist ein unsichtbarer Unbekannter, er flößt den Menschen Angst ein. Alles, was der Mensch nicht sieht, was er nicht fassen kann, was unberechenbar und unkontrolliert ist, das macht Angst und lässt den Menschen in Panik Dinge tun, die er sonst nicht tun würde. Der Überlebenstrieb sagt ihm dann, tue das, was du schon in früheren Jahrhunderten getan hast, sorge für dich und dein Überleben! Sorge für Nahrung und für alles, was du brauchst, um dich möglichst weiter in deiner gewohnten Komfortzone aufhalten zu können.

Veränderungen mag der Mensch nur bedingt!

Veränderungen sind dann schön, wenn sie vom Menschen selber eingeläutet wurden, geplant, strukturiert und wohl bedacht. Nichts ist schlimmer als Dinge, die auf einen zukommen, die unbekannt sind mit ungewissen Ausgang.

Coronavirus und die Resilienz

Hier sind Menschen deutlich im Vorteil, die resilient sind, sprich widerstandsfähig, sie bringt so schnell nichts aus der Ruhe, sie sind wahre Stehaufmännchen und Überlebenskünstler! Unterhalten Sie sich mit diesen Menschen, um sich die einen oder anderen Lösungsmodelle von ihnen abzuschauen!

Hamsterkäufe in Zeiten von Coronavirus beruhigen!

Hamsterkäufe sind somit ein Akt der Beruhigung, damit kompensieren wir die innere Unruhe, die Angst, die Ungewissheit und Unkontrolliertheit. Es gibt uns ein gutes Gefühl, denn jetzt haben wir alles getan, was wir tun konnten, es ist ein befriedigendes Gefühl zu wissen: „Hey ich bin in meiner Kraft, ich kann handeln, ich kann etwas aktiv tun! Und vor allem, ich bin gegen den Feind Corona geschützt! Kommt nur, ihr Viren, ich bin für den Kampf gerüstet mit Nudeln, Toilettenpapier und Desinfektionsmittel“.

Welchen Sinn macht Corona?

Ob es jetzt wirklich sinnvoll ist, zu Hause 50 Dosen Ravioli zu horten und hunderte Kerzen, ist die andere Frage! Aber das Gefühl ist ein gutes, denn extremer Stress, sprich in diesem Falle Corona, der plötzliche Kontrollverlust der gewohnten wohlbekannten Situation, macht mich zum Spielball der aktuellen Ereignisse! Kindergärten werden geschlossen, Schulen machen dicht, Arbeitsplätze werden rationalisiert, es geht für viele ums nackte wirtschaftliche Überleben, denn die Konsequenzen des Coronvirus sind noch lange nicht abzusehen!

Darum ist eine bedachte Vorsorge vernünftig, Panik allerdings ist unangebracht!

Besinnen Sie sich auf das, was wirklich Sinn macht, was Ihnen und Ihrem Umfeld hilft, mit dieser Situation gemeinsam gut umgehen zu können. Was macht Sie gemeinsam stark? Wo liegen Ihre persönlichen Ressourcen? Was können Sie wirklich Sinnvolles beisteuern, um Ihnen und Ihrem Umfeld aktiv beizustehen und diese Krise erfolgreich zu überwinden?

Glauben Sie, auf einem Haufen voller Toilettenpapier und Konservendosen zu sitzen, macht Sie stark und widerstandsfähig?

Stärken Sie Ihr Immunsystem, indem Sie an der frischen Luft spazieren gehen! Ernähren Sie sich von frischen Obst und Gemüse, trinken Sie viel Wasser und Tee! Schlafen Sie ausreichend! Setzen Sie sich aktiv mit Ihren Sorgen auseinander für einen vorher festgesetzten Zeitraum und sprechen Sie mit psychologisch versierten Fachexperten, um auffressende Ängste, Sorgen, Panikattacken einzudämmen und tun Sie mehr von dem, was Ihnen Freude bereitet!

Der Mensch ist nicht abhängig von immer gleich ablaufenden, instinktiven Verhalten, sondern hat die Möglichkeit, sich immer neuen Situationen anzupassen, indem er angemessene Verhaltensweisen erlernt!

Das Leben in Gemeinschaft ist seine Überlebensstrategie!

Hamsterkäufe können ein erster Lösungsweg sein, denn sie sind eine aktive Suche nach einer Lösung für Corona – aber lassen Sie auch noch etwas für Ihre Mitmenschen übrig! Der Mensch kann nicht alleine überleben, sondern ist auf viele andere angewiesen!

Das neue Unwort für Corona heißt „Zukunftsmut“!

Schreiben Sie 10 Punkte auf, was Sie unter dem Wort „Zukunftsmut“ verstehen, sehen Sie Krisen nicht nur als Katastrophe, sondern auch als Chance für einen Neubeginn! Es geht auf jeden Fall weiter, vielleicht anders als geplant, aber es geht weiter! Denken Sie in Lösungen und sehen Sie Möglichkeiten – werden Sie Meister über die Herausforderung Coronavirus!

Handeln Sie mit einem kühlen Kopf, aber warmen Herz!

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Heilpraktikerausbildungen:

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Dieser Beitrag wurde von Nicole Steckenleiter, Inhaberin der Deutschen Heilpraktikerschule München, verfasst.

Der Beitrag Coronavirus – die Psychologie der Hamsterkäufe erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Die homöopathische Behandlung von Angst als Symptom hat schon Hahnemann beschrieben. Vor 200 Jahren lag der Schwerpunkt von Erkrankungen eindeutig auf der körperlichen Seite, sodass Angst oft in Verbindung mit anderen Erkrankungen beschrieben wurde. Grundsätzlich unterscheidet man in der Homöopathie nicht zwischen Angst und Angststörung, sondern zwischen der Angst vor etwas, der Angst bei etwas und der Ausprägung bzw. den körperlichen Folgen.

Heute scheint der Schwerpunkt, oft sogar die Ursache der Erkrankung, auf emotionaler oder seelischer Seite zu liegen. Denken wir an das große Feld der Psychosomatik oder der Autoimmunerkrankungen. Burnout, Depressionen und Angst werden als isoliertes Krankheitsbild beobachtet. Oft sind sie begleitet von unspezifischen, kaum zu erfassenden körperlichen Symptomen, die es dem Homöopathen schwer machen, nach klassischen Regeln das passende Arzneimittel zu finden.

Hier wechseln viele Kollegen in die modernen Methoden der Homöopathie, sei es die prozessorientierte, die themenorientierte Homöopathie, die Empfindungsmethode nach Sankaran oder systematische Betrachtungen wie sie Jan Scholten lehrt. Auf diese Weise öffnet sich das Spektrum der in Frage kommenden homöopathischen Arzneien von wenigen Dutzend auf mehrere Hundert.

Manifestation von Angst

Unabhängig von der angewendeten Methode und der Ausprägung der Angst unterscheide ich nach meiner Praxiserfahrung drei grundsätzlich verschiedene Entstehungsformen:

• als direkte Folge einer Akutsituation,
• als konstitutionelle Eigenschaft,
• als Folge erlittener und verarbeiteter Traumatisierung.

Natürlich gibt es auch Mischformen, aber sich als Therapeut darüber im Klaren zu sein, seit wann und wie die Angst in das Leben des Patienten getreten ist, ist maßgeblich für die Prognose von Dauer und Erfolg der Behandlung. Je ausgeprägter die Angst, umso mehr die Fähigkeit eingeschränkt ist, den Alltag zu bewältigen, umso wichtiger ist eine Psychotherapie begleitend anzuregen oder beizubehalten. Oft ist es ein Zeichen des Therapieerfolgs, dass der Patient sich die Unterstützung durch einen Psychotherapeuten sucht.

Angst als direkte Folge einer Akutsituation

Jede krasse Situation kann Angst hervorrufen, sei es ein Unfall, eine Operation, eine schlechte Nachricht, Gewalt oder Missbrauch, das Erleben von Geburt und Tod, plötzliche Armut oder Vertreibung, die Liste kann beliebig fortgesetzt werden. In der Anamnese fällt die Formulierung „seit“ auf. Seit 2012, seit der Geburt der Tochter, seit dem Reitunfall usw. Dieser Spur muss gefolgt, die Zusammenhänge erkannt werden. Oft reicht dann die Ausprägung der Angst, um eines der klassischen Angstmittel zu verschreiben, z.B. Aconitum, Gelsemium, Ignatia, Arsenicum album. In meiner Praxis ergänze ich in diesem Zusammenhang die Liste durch Inachis Io.

Nehmen wir zum Beispiel den kleinen Tim. Er ist gerade neun Wochen alt, wirkt zart und schmal mit großen Augen, die ängstlich in die Welt blicken. Er ist sehr schreckhaft, reagiert auf laute Geräusche und fremde Menschen oder eine neue Umgebung mit verzweifeltem Weinen. Die Mutter berichtet von einer sehr schnellen Geburt, nach kaum zwei Stunden war Tim auf der Welt, was auch ihr zu schnell war. Die plötzliche Geburt entspricht einem Schock, Tim bekommt zwei Gaben Aconitum C200. Bereits nach einer Woche ist er spürbar gelassener und neugieriger, nach zwei Wochen reduziert sich auch etwas die Schreckhaftigkeit vor lauten Geräuschen.

Die Behandlung solcher Akutzustände, die einen direkten Zusammenhang zu einem Auslöser haben, ist vergleichsweise einfach und zeigt eine schnelle Wirkung.

Angst als konstitutionelle Eigenschaft

Wenn Angst schon ein Leben lang ein ständiger Begleiter ist, wenn schon die Eltern berichtet haben, der Patient war immer schüchtern und ängstlich, dann gehört die Angst zu ihm. Sie ist Teil seines Wesens und gehört, homöopathisch betrachtet, zu seinem Konstitutionsmittel. Hier ist die Behandlung langwieriger und auch nicht persönlichkeitsverändernd. Das Ziel ist es hier, durch die Gabe des Konstitutionsmittels den Zugang zur Angst und damit den Umgang mit ihr zu ermöglichen. Die Angst wird als Teil des Daseins akzeptiert und auf eine gesunde Vorsicht reduziert. Dabei ist Geduld gefragt, denn Rückfälle sind normal und müssen gut aufgefangen werden.

Sophie war schon immer zart und schüchtern. Inzwischen ist sie 17 Jahre alt und hat eine Sozialisierungsstörung entwickelt, sie kann nicht einmal mehr zur Schule gehen. Die Behandlung bewirkt in kleinen Schritten eine Besserung, sie kann am Unterricht teilnehmen, macht ihr Abitur und beginnt ein Studium. Sie braucht weiter die regelmäßigen Gespräche und in großen Abständen die Gabe des Konstitutionsmittels, wird aber immer sicherer.

Angst als Folge erlittener und verarbeiteter Traumatisierung

Meine Patienten haben mir gezeigt, dass nicht nur die Konstitution oder ein Akutzustand für Angst verantwortlich sein können. Auch das Erleben von Situationen, die nicht erklärbar sind, die nicht verarbeitet werden können, kann das Wesen eines Menschen verändern. Oft finden sich solche Erlebnisse in früher Kindheit. Die Sprache ist noch kein funktionierendes Werkzeug oder die Eltern sehen keinen Grund, zu erklären oder können es schlicht nicht. Speziell angstauslösend können so einfache Situationen wie z.B. das Verschwinden der Eltern beim Einkaufen sein, das Erleben einer Halloweenparty, der Wegzug einer Kindergartenfreundschaft, die Einschulung usw. Oft ist den Kindern nur wenig anzumerken, selten gibt es eine klar erkennbare Reaktion. Und doch verändert sich das Kind, will nicht mehr alleine schlafen, trennt sich schlechter von den Eltern, fürchtet sich auf einmal im Dunkeln. Daraus kann sich eine Angst entwickeln, aber ohne das ängstliche Wesen der Konstitution. In der Therapie zeigt sich diese Schicht irgendwann klar und darf nun gezielt behandelt werden. Wann das ist, steht nicht fest. Danach verschwindet die Angst, oft unerklärlich.

Frau Schmidt ist eine Mitvierzigerin mit Rückenproblemen, die Arbeit ist ihr Leben. Eine unerklärliche Angst vor Mäusen plagt sie. Während der Behandlung bekommt sie aufgrund einer alten schweren Verletzung Arnika. Als sie das nächste Mal eine Maus sieht, freut sie sich und sagt zu ihrer Kollegin, wie süß die ist.

Zusammenfassung

Die Homöopathie kann Angstzustände lindern und manchmal ganz auflösen. Wichtig ist, die Zusammenhänge, den Auslöser zu erkennen und entsprechend zu handeln. Wie immer muss das Arzneimittelbild mit den Symptomen des Patienten übereinstimmen, es dürfen nur Einzelgaben verordnet werden und niemals ohne Erfahrung Hochpotenzen. Oft braucht der Patient Wochen für die Reaktion, Geduld ist hier eine Tugend. Bitte behandeln sie nicht ohne fundierte Kenntnisse eine konstitutionelle Angst, das gehört in die Hände erfahrener Therapeuten. Das Auftreten von körperlichen Symptomen während sich die Angst verbessert, ist ein gutes Zeichen und sollte niemanden verunsichern.

Hier finden Sie alle Informationen zu unserer Ausbildung Klassische Homöopathie im Fernlehrgang.

Dieser Beitrag wurde von Dr. Martina Hanner, Tutorin der Ausbildung Klassische Homöopathie im Fernlehrgang, verfasst.

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