Spätestens nach erfolgreich bestandener Heilpraktikerprüfung und damit dem Erhalt der Heilerlaubnis steht die Frage: Wie kann das Herzensprojekt von einer eigenen Heilpraktikerpraxis erfolgreich gestartet werden? Das Unternehmen Heilpraktikerpraxis ist ein anspruchsvolles aber durchaus realisierbares Projekt. Wir haben zwei Heilpraktikerinnen gefragt, wie sie es mit Herzblut und Durchhaltevermögen geschafft haben, gut laufende Praxen aufzubauen – von der Prüfung zur Gründung einer Heilpraktikerpraxis.

Eigene Heilpraktikerpraxis – Erfolgsprinzipien der Gründung

Um damit wirtschaftlich so tragfähig zu sein, dass die Praxiserträge zum Lebensunterhalt reichen, sollte der Heilpraktiker (HP) als künftiger Unternehmer:

• neben dem medizinischen und naturheilkundlichen Fachwissen
• auch ein kaufmännisches und administratives Grundverständnis mitbringen.

„Von einem guten Existenzgründerseminar für Heilpraktiker kann enorm profitiert und können Stolperfallen umgangen werden“, rät HP Kristin Metz.

Finanzplanung und Gründungshilfen für eine Heilpraktikerpraxis

Zu Beginn aller Überlegungen und Planungen sollte die Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen finanziellen Situation sein:

• Wieviel Eigenkapital steht zur Verfügung?
• Welche Finanzierungsmöglichkeiten kommen in Frage?

Ihr professionell ausgearbeiteter Businessplan ist dabei Voraussetzung, um staatliche Finanzhilfen, die Bank oder private Finanziers in Anspruch nehmen zu können. Folgende staatliche Finanzierung können Sie als Basis für Ihre Praxisgründung beantragen:

Gründungszuschuss – Agentur für Arbeit

Vorgelegt werden muss ein ausgearbeiteter Businessplan. Sie können den Zuschuss beantragen, wenn Sie Empfänger von ALG I sind und die für die Gründung fachlichen und kaufmännischen Kenntnisse nachweisen. Die Selbstständigkeit muss als Haupterwerb geplant sein. Mehr dazu finden Sie in diesem Fachartikel Gründungszuschuss 2022 richtig beantragen: In 10 Schritten zur Förderung.

Einstiegsgeld – Agentur für Arbeit

Empfänger von ALG II, die die Selbstständigkeit als Haupterwerb planen, können diese Förderung beantragen. Auch hier ist der Businessplan wichtig. Dafür bekommen Sie 50 Prozent der Regelleistung.

ESF Existenzgründungszuschuss – Landesbank

Bis zu 1.000 Euro monatlich und maximal 12.000 Euro jährlich beträgt dieser Zuschuss, der sich an alle, die nicht ALG I oder II empfangen, richtet. Auch hier ist der Businessplan zwingend erforderlich.

Welche Bedeutung hat ein Businessplan für die Heilpraktikerpraxis?

Abgesehen davon, dass ein sorgfältig ausgearbeiteter Businessplan die Grundlage und Bedingung für jede Finanzierungsmöglichkeit ist, beschreibt er Schritt für Schritt, wie Ihr Praxisaufbau umgesetzt werden soll. Dieser selbst erstellte Geschäftsplan ist ein individueller Wegbegleiter, eine sichtbar gemachte Liste der eigenen Wünsche und Träume mit konkreten Wegen und einem Zeitplan zum Erfolg.

HP Martina Hanner empfiehlt, sich dabei möglichst genau vorzustellen, welche Patienten man behandeln möchte und was an Praxisausstattung und Raumvoraussetzungen benötigt wird. Je konkreter der Plan, je professioneller die Vorbereitung, desto schneller und grundlegender stellt sich der Erfolg ein.

Aufbau eines Patientenstammes mit gutem Marketing

Kein Heilpraktiker ohne Patienten.

HP Kristin Metz: „Mein Motto ist: Die Welt hat nicht auf mich gewartet. Also ist die Frage: Wie komme ich an Patienten? Mit Kolleginnen unter eigener Leitung oder auch mit Gästen veranstalte ich beispielsweise regelmäßige Themenabende rund um das Thema Gesundheit.“

Auch kann man Vorträge in Volkshochschulen, Bibliotheken oder Firmen halten, um sich und sein Gesundheitsangebot bekannt zu machen. Bei entsprechender Affinität gelingt dies ebenfalls über Social-Media-Kanäle mit regelmäßigen Blogs, Podcasts oder anderen Beiträgen. Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt.

Die beste Werbung sind natürlich zufriedene Patienten, die in ihrem Umfeld eine persönliche Empfehlung für Sie und Ihre Heilpraktikerpraxis aussprechen. Das garantiert einen kontinuierlich wachsenden Patientenstamm als Grundlage für langfristigen Erfolg. Dafür braucht man besonders am Anfang ein stabiles Durchhaltevermögen, das sich jedoch in jedem Fall auszahlt.

Nebenberuflich einsteigen oder gleich in die Vollpraxis

„Von der gründlichen Vorbereitung bis zum tragfähigen Laufen einer Vollpraxis sollte man sich in der Regel zwei bis drei Jahre Zeit geben, je nachdem, ob man nebenher beginnt oder sich gleich voll auf die eigene Praxis konzentriert“, so Martina Hanner.

HP Kristin Metz stieg nach längerer Vorbereitungszeit parallel zum reduzierten alten Job in eine sich steigernde Praxistätigkeit ein und ist es flexibel angegangen: „Nach sechs Monaten hat sich die Praxis selbst getragen und nach zwei Jahren konnte ich sehr gut davon leben. Wer sich hundertprozentig auf die Praxis konzentriert und sich sehr aktiv zeigt, schafft das möglicherweise auch schneller.“ Es ist immer abhängig von den finanziellen, zeitlichen und kräftemäßigen Voraussetzungen und Kapazitäten. „Denn es darf nicht vergessen werden: Es braucht auch Zeit für Entspannung und Regeneration, für Freunde und Familie. Sonst hat man zwar am Ende eine Praxis, aber dafür schon das erste Burnout und kein Umfeld mehr.“

Nachfolge statt Neugründung – Heilpraktikerpraxis übernehmen

Die Nachfolge einer etablierten Heilpraktikerpraxis zu übernehmen, ist eine gelegentlich vorkommende und wunderbare Alternative zur Neugründung. Plant ein Heilpraktiker seinen Ruhestand oder muss aus anderweitigen Gründen seine Praxis aufgeben, bemüht er sich nicht selten um einen geeigneten Nachfolger und arbeitet diesen über Monate gewissenhaft ein.

Mit einem solchen Glücksfall müssen Sie nicht von Null beginnen und profitieren:

• vom Knowhow,
• den praktischen Erfahrungen des Vorgängers und
• der eingeführten Praxis mit einem langjährig bestehendem Patientenstamm.

So müssen Sie Ihre Traumpraxis nicht komplett neu am Markt etablieren und können auf Bewährtes zurückgreifen, es behalten und gleichzeitig Ihre Praxis innovativ nach Ihren Vorstellungen weiterentwickeln und gestalten. Dafür sollten Sie allerdings ein gewisses Eigenkapital einplanen.

Muss es immer die eigene Praxis sein? Welche Alternativen gibt es?

Mit bestimmten Spezialisierungen und Qualifikationen gibt es durchaus in Privatkliniken Möglichkeiten, als Heilpraktiker angestellt zu werden. Auch in größeren Städten finden Sie mitunter Naturheilpraxen, bei denen mehrere Heilpraktiker angestellt sind.

Von den Erfahrenen lernen

Bevor Sie in eine eigene Freiberuflichkeit starten, sammeln Sie sooft Sie können Erfahrungen bei Berufskollegen, die Ihr Wissen gern weitergeben – sei es bei einem Praktikum oder in Hospitanz. Dort können Sie neben fachlichen auch taktischen und kaufmännischen Rat zur Existenzgründung einholen und natürlich ebenso in Ihrem Ausbildungsinstitut der Deutschen Heilpraktikerschule.

Lassen Sie sich begleiten. Fragen Sie nach Hilfe und nehmen sie diese auch an. Auf dem Weg in die eigene Praxis – sei es bei der Vorbereitung, der Umsetzung oder bei den ersten Schritten mit Patienten – ist diese kollegiale Unterstützung von unschätzbarem Wert. Vernetzen Sie sich mit Berufskollegen und tauschen Sie sich über ihre Erfahrungen aus.

HP Martina Hanner rät zu Geduld, Willenskraft und Durchhaltevermögen – zu frühes Aufgeben sollte keine Option sein. Sie hat zu keinem Zeitpunkt am Erfolg ihrer Praxis gezweifelt. „Es ist wichtig, das eigene Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und sich auch in turbulenten Zeiten immer wieder den Grund dieses Weges aufzurufen“, bekräftigt HP Kristin Metz. „So verliert man den Mut nicht und ist am Ende umso stolzer auf sich, wenn man es geschafft hat und sich vieler zufriedener Patienten erfreut.“

Quellen:

• HP Martina Hanner https://www.hp-hanner.de/
• HP Kristin Metz https://www.kristin-metz.de/
• https://www.gruenderkueche.de/fachartikel/checklisten-leitfaeden/
• Foto: Praxis für Naturheilkunde Katja Stöhr, Leipzig

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Fernlehrgang

Kostenlos

Dieser Beitrag wurde von Maika Oechel verfasst.

Der Beitrag Von der Prüfung zur Gründung einer Heilpraktikerpraxis erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Viele Menschen haben selbst schon positive Erfahrungen mit der sanft heilenden Wirkung heilpraktischer Methoden machen können. Doch einige Menschen haben immer noch eine ungenaue Vorstellung, was ein Heilpraktiker ist und welchen Tätigkeiten er nachgeht.

Heilpraktiker bemühen sich, jeden Patienten als den einzigartigen Menschen zu sehen – mit individuellen Voraussetzungen und einer einmaligen Geschichte, Persönlichkeit und Lebenssituation. Durch ein individuell ausgerichtetes therapeutisches Vorgehen kann bei Erkrankungen ein natürlicher Heilungsverlauf gefördert und das geistig-seelisch-körperliche Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Dies bedeutet, durch gezielte unterstützende Maßnahmen, die im kranken Menschen selbst liegende Heilkraft zu nutzen.

Die ganzheitlichen Behandlungsmethoden der Heilpraktiker unterscheiden sich im Therapieansatz oft von denen der Ärzte, die eher mit konventionellen Methoden behandeln und erfordern ein anderes Wissen und andere Fertigkeiten. Die Behandlungen und Verfahren der Heilpraktiker richten sich nicht gegen eine Erkrankung oder gegen ein Symptom – das Wesen der heilpraktischen Behandlung setzt sich mit den verschiedenen Methoden und Verfahren immer „für“ etwas ein: für eine bessere Durchblutung, für eine gesunde Darmflora, für ein starkes Immunsystem und dergleichen mehr.

Es geht dabei stets um die Wiederherstellung einer „Ganzheit“ oder auch des „Heilseins“ des Systems. Eine grundlegende Heilung wird angestrebt, die eine Behandlung auf Dauer unnötig macht. Das ist allerdings nicht bei allen Leiden und Beschwerden zur Gänze möglich, ist jedoch besonders bei psychosomatischen, Schmerz- und funktionellen Erkrankungen in vielen Fällen sehr positiv zu beeinflussen, durch die individuell-konstitutionelle Behandlung und eine ganzheitliche Sicht auf die Patienten und ihre Beschwerden.

Wie geht ein Heilpraktiker vor?

Für die Behandlung von Beeinträchtigungen erarbeitet der Heilpraktiker auf den Grundlagen einer sorgfältigen, ausführlichen Anamnese und der darauffolgenden Diagnose einen individuell angepassten Therapieplan für den Patienten und bespricht diesen mit ihm. Neben anamnetischen Daten zieht er zur Erkenntnisgewinnung der körperlichen oder seelischen Störung auch klinische Daten und die Beurteilung von Konstitution, Temperament, Disposition und Diathese mit hinzu. Dabei kommen auch ergänzende naturheilkundliche Diagnoseverfahren zum Einsatz, wie z.B. die Augendiagnose, die Pulsdiagnose, oder auch kinesiologische und bioenergetische Verfahren.

Bei seiner Behandlung nutzt der Heilpraktiker Therapiemöglichkeiten aus einer breiten Vielfalt von klassischen und anderen Naturheilverfahren, über die er ausreichende Kenntnisse besitzt und die er sicher beherrscht. Dabei regt er bei seiner Behandlung stets die natürlichen Selbstheilungskräfte des Patienten an.

Zum Alltag eines Heilpraktikers gehören ebenso organisatorische Aufgaben wie das Erstellen von Honorarrechnungen, das Führen von Behandlungsprotokollen und Behandlungsabläufen und die Buchhaltung im Allgemeinen.

Wie kann man Heilpraktiker werden?

„Heilpraktiker“ ist seit dem Ende der 30er Jahre eine durch das Heilpraktikergesetz geschützte Berufsbezeichnung. Die staatliche Erlaubnis, die Naturheilkunde auszuüben, erhalten Heilpraktikeranwärter über ein anspruchsvolles Überprüfungssystem. Je nach beruflicher Vorbildung, Zeitverfügung und Eigeninitiative kann die Ausbildung zum Heilpraktiker 12 bis 36 Monate in Anspruch nehmen.

Die Ausbildung kann an unterschiedlichen privaten Ausbildungsinstituten absolviert werden und muss selbst finanziert werden. Dabei können unterschiedliche berufsbegleitende Abend- und Teilzeitkurse oder Vollzeitkurse ausgewählt werden.

Wie werden Heilpraktiker ausgebildet?

Die Ausbildung zum Heilpraktiker kann je nach Institution inhaltlich und von der Dauer unterschiedlich aussehen, da es in Deutschland keine gesetzliche Vorschrift gibt. Die Mehrheit aller angehenden Heilpraktiker absolvieren eine zwei- bis dreijährige Ausbildung und erlernen ein fundiertes Fachwissen über die Anatomie eines Menschen, Grundlagen der klinischen Medizin, die Krankheitslehre, Pathologie, Pharmakologie und Physiologie. Zum Bestandteil dieser Ausbildung gehören auch die Anamneseführung und die körperlichen Untersuchungsmethoden.

Das Ziel ist, spätestens am Ende der Ausbildung, die akuten Notfälle erkennen und versorgen zu können. Auch sollten ansteckende und degenerative Krankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselkrankheiten und auch Volkskrankheiten sicher identifiziert und voneinander abgrenzt werden können.

Die Ausbildung zum Heilpraktiker wird in der Regel mit einem Abschlusszertifikat abgeschlossen, das jedoch nicht die Erlaubnis erteilt, therapeutisch tätig werden zu können.

Wie erhält der Heilpraktiker seine Heilerlaubnis?

Um als staatlich anerkannter Heilpraktiker seinen Beruf ausüben zu können, findet zweimal jährlich eine staatliche Überprüfung beim zuständigen Gesundheitsamt für den Wohnort des jeweiligen Heilpraktikeranwärters statt. Sie besteht aus einem schriftlichen Teil bei dem mindestens 75% der 60 Fragen richtig beantwortet werden müssen, um eine Zulassung zu der mündlichen Prüfung zu erhalten.

In der Überprüfung werden unterschiedliche Kenntnisse abgefragt wie die Anatomie des Menschen, Fragen zur Physiologie und Pathophysiologie. Auch Fragen zur allgemeinen Krankheitslehre, Pathologie und Psychopathologie müssen beantwortet werden können. Außerdem sind klinische Befunderhebungen, Untersuchungen, kleine Eingriffe wie Blutabnahme oder Injektionen, Erkennung und die Erstversorgung von Notfällen ggf. ein Bestandteil der Prüfung.

Neben all diesen Fachkenntnissen sollte man auch die gesetzlichen Regelungen und die Hygienevorschriften gut kennen, ebenso wie die eigenen Fähigkeiten und Grenzen.

Für die staatliche Prüfung zur Erlangung der Heilerlaubnis kann sich angemeldet werden, wenn man das 25. Lebensjahr vollendet und einen Schulabschluss erfolgreich absolviert hat sowie ein polizeiliches Führungs- und ein medizinisches Gesundheitszeugnis vorlegen kann. Die Kosten dieser Überprüfung beim Gesundheitsamt betragen je nach Bundesland zwischen 300€ bis 600€. Diese trägt der Prüfling selbst.

Wenn Sie all diese Voraussetzungen erfüllen, sollte Ihrem erfolgreichen Absolvieren der Überprüfung zum Heilpraktiker nichts mehr im Wege stehen.

Welchen gesetzlichen Regelungen unterliegt ein Heilpraktiker?

Es gibt im Gesundheitswesen zahlreiche landes- und bundesgesetzliche Normen, wie z.B. das Infektionsschutzgesetz, das Patientenrechtegesetz, das Arzneimittelgesetz oder das Medizinproduktegesetz. Diese Gesetze gelten für den Heilpraktikerberuf wie für den Arztberuf gleichermaßen. Bei seiner beruflichen Tätigkeit gelten für den Heilpraktiker grundsätzlich die gleichen Sorgfaltspflichten wie für Allgemeinmediziner. So zählen zu den wichtigsten die Schweigepflicht, die Aufklärungspflicht, sowie die Dokumentations- und Aufbewahrungspflicht und natürlich eine Fortbildungspflicht.

Welche Berufsaussichten hat der Heilpraktiker?

Der Heilpraktiker gehört zu den freien Berufen. Die meisten Heilpraktiker arbeiten selbstständig in eigener Praxis mit einem eigenen Patientenstamm. Jedoch ist dies nicht die einzige Option. Wenn Sie als Heilpraktiker nicht allein und eigenständig arbeiten wollen, haben Sie die Möglichkeit, in einer anderen Heilpraxis oder in ganzheitlich ausgerichteten Kur- und Rehabilitationskliniken tätig zu sein, meist mit einer passenden Spezialisierung, die in das Konzept des jeweiligen Hauses passt.

Ein großer Vorteil einer eigenen Praxis für Naturheilkunde ist der, dass Sie Beruf und Familie sehr gut aufeinander abstimmen können. Mit Ihren Patienten lassen sich Termine nach eigenen Wünschen und Prioritäten vereinbaren. Sie können auch entscheiden, wie viele Patienten Sie am Tag behandeln wollen. So gelingt Ihnen eine perfekte Work-Life-Balance.

Lässt sich mit dem Heilpraktikerberuf eine solide Existenz aufbauen?

Genaue Angaben lassen sich zu einem Gehalt eines Heilpraktikers nicht machen. Bei einer Anstellung in einer ganzheitlich behandelnden Klinik etwa, kommt es sehr auf das eigene Therapeutenprofil, die Erfahrungen und natürlich das Verhandlungsgeschick an. Da die Mehrheit aller Heilpraktiker jedoch eine eigenständige Praxis führt, ist das Einkommen abhängig von der Anzahl ihrer Patienten.

Vor Eröffnung einer eigenen Praxis sollte man eine örtliche Konkurrenzanalyse machen, denn von dieser kann der berufliche Erfolg abhängen. Sinnvoll ist es, sich einen Praxisschwerpunkt zu setzen und mit einem klaren Therapeuten- und Praxisprofil aufzutreten, damit die Patienten wissen, wohin Sie sich bei ihren speziellen Beschwerden vertrauensvoll wenden können.

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Fernlehrgang

Kostenlos

Der Beitrag Was bedeutet es, Heilpraktiker zu sein? erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Der Mensch ist lieber chronisch gesund als chronisch krank

Wer krank ist, der will nur eines: Linderung für seine Beschwerden und möglichst schnell gesund werden. Wer und was ihm dabei helfen kann, ist für die meisten Menschen nebensächlich – solange es zeitnah, nachhaltig und möglichst nebenwirkungsfrei ist und die Gesundheit wiederherstellt. Der moderne Patient hat in diesem Sinne, neben der schulmedizinischen Behandlung, das traditionelle Heilwissen unserer Vorfahren wiederentdeckt und vertraut zunehmend darauf. Dass Naturheilverfahren bei vielen Menschen immer beliebter werden, zeigen neue Umfragen in Deutschland. So wünschen sich laut einer Studie der Deutschen Homöopathie-Union 75 Prozent der Deutschen eine integrative Behandlung aus zwei Therapiesäulen – das Miteinander von Schulmedizin und heilpraktischer Komplementärmedizin. Gerade chronisch Erkrankte und Schmerzpatienten profitieren von den ergänzenden naturheilpraktischen Behandlungen, da gerade bei dieser Patientengruppe die Schulmedizin allein oft an ihre Grenzen stößt und damit das Heilpraktikerwesen eine gute Ergänzung bietet.

Wachsende Akzeptanz für das Heilpraktikerwesen

Die Ressentiments der vorherrschenden Lehr-Medizin gegen eine Therapie mit Naturheilverfahren nehmen ab, je besser die wissenschaftliche Grundlage wird. Viele traditionelle Naturheilverfahren sind inzwischen zum großen Teil in ihren Grundlagen wissenschaftlich erklärbar. Bei der Wirksamkeit allerdings stolpert die Forschung vielfach hinterher. Das hängt keineswegs mit einem mangelnden Interesse der Forscher zusammen, sondern meist mit schmalen Finanzierungsmöglichkeiten derartiger Studien. Wenn auch die Studienlage noch dünn vertreten ist und in den Anfängen steckt – aktuell wird mehr und mehr darüber geforscht.

In jüngster Zeit befürworten selbst immer mehr Ärzte eine begleitende heilpraktische Behandlung oder akzeptieren diese. Speziell bei bestimmten Erkrankungen empfehlen sie die Mit-Behandlung durch einen Heilpraktiker. Vor allem durch die Behandlung von chronisch erkrankten Patienten durch naturheilpraktische Methoden entlasten Heilpraktiker in Zeiten des Ärztemangels die überfüllten ärztlichen Praxen und knappe Budgets.

Das Selbstbestimmungsrecht als Patient

Zunehmend mehr Patienten wünschen sich eine intensivere Zusammenarbeit zwischen Arzt und Heilpraktiker. Die Patienten haben sich immer wieder von der heilenden Wirkung der ganzheitlichen Erfahrungsheilkunde überzeugen können. Sie wollen auch in Zukunft dieses Angebot in Anspruch nehmen dürfen. Patienten haben ein grundgesetzlich verbrieftes Recht auf eine umfassende medizinische Versorgung (nach Grundgesetz Art. 2 und Art. 4) , d.h. auch auf alternative und komplementäre Verfahren aus der Naturheilkunde. Ebenso haben sie einen Anspruch auf freie Wahl von Therapeuten und Therapieverfahren.

PATIENTENSICHERHEIT wird großgeschrieben

Der Patientenschutz hat einen herausragenden Stellenwert im Heilpraktikerwesen. Gearbeitet wird nach dem alten Leitsatz der Medizin: „primum non nocere, secundum cavere, tertium sanare“, was heißt: „erstens nicht schaden, zweitens vorsichtig sein, drittens heilen“. Das gründet auf Fachwissen und Erfahrung. Es darf nur angewendet werden, was sicher beherrscht wird, erlernt in Fachaus- und Weiterbildungen.

Dass Heilpraktiker sehr sicher arbeiten, belegen die extrem geringen Schadensfälle. Nicht umsonst schlägt die Berufshaftpflichtversicherung der Heilpraktikerschaft durchschnittlich mit nur 100 € pro Jahr zu Buche – ein niedriger Beitrag im Vergleich zu anderen medizinischen Berufen. Dies dokumentiert die Sorgfalt und das sehr geringe Risiko bei heilpraktischen Behandlungen, denn der Betrag errechnet sich aus den Schadensbilanzen.

Berufsrecht und Berufsordnung des Heilpraktikers

Im Heilpraktikerwesen gelten grundsätzlich die gleichen Sorgfaltspflichten gegenüber den Patienten wie für Allgemeinmediziner. Die Heilpraktiker-Berufsordnung ist ein rechtliches Regelwerk mit rechtlich bindenden Regelungen. Die zahlreichen im Gesundheitswesen geltenden, landes- und bundesgesetzlichen Normen gelten für den Heilpraktikerberuf wie für den Arztberuf gleichermaßen. Beispielsweise seien hier genannt das Patientenrechtegesetz, Infektionsschutzgesetz oder das Arzneimittel- oder Medizinproduktegesetz.

Fazit

Das Heilpraktikerwesen sorgt dafür, dass die Vielzahl traditioneller Heilverfahren der Naturheilkunde, die auch als Kulturgüter im Sinne von UNESCO oder WHO anerkannt werden, bis heute erhalten geblieben sind und so allen Menschen für ihre Gesunderhaltung zur Verfügung stehen können. Heilpraktiker stellen durch ihre ganzheitlich herangehende Arbeitsweise eine wichtige und stabile Säule der Gesundheitsversorgung dar, sowohl für den einzelnen Patienten als auch für die gesamte Gesellschaft in unserem Land.

Quellen:
https://www.dhu.de/download/Studie-Kantar-Charts-Presse-21.07.18.pdf
https://www.gesamtkonferenz-heilpraktiker.de/

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Heilpraktikerausbildungen:

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Fernlehrgang

Kostenlos

Dieser Beitrag wurde von Maika Oechel, Geschäftsbereichsleiterin Naturheilkunde der Deutschen Heilpraktikerschule Leipzig, verfasst.

Der Beitrag Was bedeutet das Heilpraktikerwesen für Mensch und Gesellschaft? erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Für viele Menschen ist die Leber vor allem eins: ein sehr unbekanntes Organ. Es ist ein Wunderwerk der Natur mit unglaublichen Fähigkeiten. Als lebenswichtige Stoffwechsel- und Entgiftungszentrale ist es das einzige Organ, das sich nachbilden kann. Denn ohne die Leber würden wir verbluten, hätten beim Fettstoffwechsel ein Problem, das Gehirn hätte keinen Reservezucker, unser Hormonhaushalt käme völlig durcheinander und ohne ihre Filterkraft würden wir uns selbst vergiften. Dabei zeigt es sich enorm zurückhaltend und wartet lange, bevor es uns merken lässt, dass etwas nicht stimmt. Deshalb ist es wichtig, auf die eigene Körperwahrnehmung zu achten.

Ansatz der Psychosomatik

Körper und Psyche werden in der Psychosomatik als Einheit betrachtet. Bei Problemen mit der Leber wird nach seelischen Entsprechungen gefragt. Symptome sind die Sprache unseres Körpers. Sie sind gesendete manifestierte Botschaften eines Ungleichgewichtes in uns. Um wieder in Balance zu kommen, müssen wir diese Körpersprache mit den darin enthaltenen Botschaften entschlüsseln und verstehen.

Obwohl die Medizin in den letzten Jahren und Jahrhunderten Enormes geleistet hat und es viele moderne Behandlungsmethoden gibt, scheint die Menschheit noch nie so krank gewesen zu sein wie heute. Die heutige allgemeine Auffassung von Medizin trennt Körper und Seele immer noch voneinander.

Sokrates formulierte schon vor 2400 Jahren: „Es gibt keine von der Seele getrennte Gesundheit (ergo auch Krankheit) des Körpers. Was die Seele erlebt, macht der Körper sichtbar.“ Viele Menschen lehnen diese Zusammenhänge der Psychosomatik immer noch ab oder räumen ihr nur bei einzelnen Krankheiten eine Beteiligung ein.

Die Leber – ein mächtiges Kraftwerk

Die Leber ist mit 1200g – 1500g das schwerste Organ unseres Körpers. Sie meistert vielfältige Aufgaben und ist verantwortlich für Energiespeicherung, Energieproduktion, Eiweißstoffwechsel und Entgiftung. Wie eine chemische Fabrik kann sie Stoffe abbauen, aufbauen oder umbauen.

Pro Kilogramm Körpergewicht werden ca. 15 ml Gallenflüssigkeit von der Leber produziert. Galle bildet sich durch den Abbauprozess des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin. Durch akute und chronische Entzündungen der Gallenblase werden die Gallenbildung und die Gallenblasentätigkeit enorm eingeschränkt, in der Folge können sich Gallensteine bilden. Aus psychosomatischer Sicht geht dem Ganzen eine lange seelische Durststrecke voraus.

Das stille Organ Leber

Werden durch Leberfunktionsstörungen giftige Stoffwechselprodukte unzureichend ausgeschieden, wirkt sich dies auch auf den Hirnstoffwechsel aus, beispielsweise durch Müdigkeit oder Konzentrations- und Gedächtnisstörungen. Extreme und chronische Müdigkeit und Abgeschlagenheit sind Warnsymptome einer Leberfunktionsüberlastung. Eine Volksweisheit sagt: „Müdigkeit ist der Schmerz der Leber“, eine wichtige Botschaft, der man nachgehen sollte. Denn das Organ ist nicht in der Lage, Schmerz zu empfinden, da die Leber selbst keine Schmerzrezeptoren besitzt.

Psychosomatik bei Leberproblemen

Früher bezeichnete man die Leber als den Sitz der Gefühle. Bekannte Redensarten bilden dies ab: Wer nicht gerade in allerbester Stimmung ist, dem sei wohl „eine Laus über die Leber gelaufen“. Wer ohne Hemmungen seine Meinung mitteilt, der spricht „frei von der Leber weg“. Wer ohne triftigen Grund verärgert ist, den nennt man „eine beleidigte Leberwurst“. Die Leber erkrankt immer an einem Zuviel – zu viel Essen, zu viel Fett, zu viel Zucker, zu viel Alkohol, zu viele Drogen, zu viele Medikamente und auch ein Zuviel an Emotionen.

Da die Leber entgiftet, verfügt sie natürlich über die Fähigkeit der Unterscheidung von Giftigem und Ungiftigem. Fehlt dem Menschen die Sinnhaftigkeit und der Fokus im eigenen Leben, kann das die Lebertätigkeit beeinträchtigen. So übersteigt ein Zuviel an geistigem Anspruch, ein Zuviel an starken Emotionen und weitreichende Übertretung eigener Grenzen die Verarbeitungskapazität. Gefühle wie Ärger, Zorn, Wut und Frust haben ihren „Sitz“ in der Leber. Wenn sie sich unterdrückt und unverarbeitet in uns stauen, beeinträchtigen die psychosomatischen Wechselwirkungen das körperliche Organ.

Aus der Naturheilkunde kennen wir beispielsweise die sogenannte Leberdepression, die im zunehmenden Alter bei nachlassender Leberfunktion auftaucht. Wird die Leber in der Entgiftung und Regeneration durch z.B. Ausleitungsverfahren, gesunde Ernährungsweise oder auch psychotherapeutisch unterstützt, kann das die Leberfunktion stärken, somit die Stimmung heben und die Beschwerden auflösen.

Fazit

Die Leber hat also eine Menge mit Emotionen und daher mit psychosomatischen Erkrankungen zu tun. Eine gesunde Leber und ausgewogene Lebensweise machen uns aktiv und beweglich, sowohl innerlich als auch äußerlich. Die Leber braucht eine gesunde Ernährung, wenig schädigende Einflüsse durch Aufnahme von Schadstoffen in unseren Körper, ausgleichende seelische und geistige Gelassenheit und sie liebt Bewegung!

Vor allem die asiatischen meditativen Bewegungstechniken wie Taiji und Qigong halten die Lebensenergie (Qi) in Schwung und helfen dadurch der Leber, diese Energie glatt und rund fließen zu lassen und uns so in harmonischer Balance zu halten.

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Fernlehrgang

Kostenlos

Der Beitrag Was hat die Leber mit Psychosomatik zu tun? erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Im Vergleich zu vergangenen Jahrhunderten befinden wir uns in einem meist hektischen und reizüberfluteten Leben. Die Zeitspirale dreht sich gefühlt immer schneller, der Leistungsdruck steigt, die körperliche Aktivität sinkt und dies führt oft zu psychischer Überforderung und einem starken Stressempfinden. Schlafstörungen, Erschöpfung und stressbedingte körperliche Beschwerden sind die Folge. Wie nun den Körper schützen und den Belastungen standhalten? Beispielsweise mit Hilfe der Zuführung von Mikronährstoffen aus dem Pflanzenreich. Dazu zählen auch die bisher allgemein weniger bekannten, aber sehr effizienten Vitalpilze. Das enorm breite Wirkspektrum der Vitalpilze ist noch nicht voll erforscht. Doch man weiß inzwischen, dass sie eine ungeheure Vielfalt wertvoller Einzelsubstanzen enthalten – unter ihnen wichtige Mineralstoffe, seltene Spurenelemente, lebensnotwendige Eiweiße und Vitamine sowie Ballaststoffe und sekundäre Inhaltsstoffe mit hoher Bioverfügbarkeit. Einige Stoffe sind in Ihrer Zusammensetzung und in ihrer Wirkung sogar einzigartig in der Natur. Diese Naturstoffe sind ernährungsphysiologisch sehr wertvoll, unterstützen lebenswichtige Körperfunktionen und unterstützen die Linderung oder Heilung vieler Beschwerden.

Die Mykotherapie oder auch Pilzheilkunde, hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Aber auch in unseren Breiten ist die Mykotherapie stark im Kommen.

3 wichtige Vitalpilze

Es werden vor allem drei Vitalpilze empfohlen, die für ihre Wirksamkeit bei stressinduzierten Beschwerden und Erkrankungen gute Ergebnisse erzielen. Sie sollen die körperliche Regeneration verbessern, sowie die geistige Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit erhöhen: der Igelstachelbart (Hericium erinaceus) I der Raupenpilz (Ophiocordyceps sinensis) und der Reishi (Ganoderma lucidum).

Der eigenartig anmutende Raupenpilz, allgemein bekannt unter dem Namen Cordyceps, soll Ausdauer verleihen, körperliche und seelische Kraft stärken, Wohlbefinden erhöhen und wird auch zur Steigerung der Libido und bei sexuellen Funktionsstörungen eingesetzt. Der vor allem in Tibet beheimatete Pilz hilft durch seine wertgebenden Inhaltsstoffe bei Stress, Depression, Antriebslosigkeit und chronischer Müdigkeit. Neben Förderung von Wachstum und Differenzierung von Nervenzellen hemmt der Pilz auch die Aktivität eines Enzyms (Monoaminooxidase), das den Abbau der Neurotransmitter Serotonin, Noradrenalin und Dopamin unterdrückt. Daher wird der Raupenpilz auch bei Depressionen und neurologischen Störungen wie Morbus Parkinson, Angst- und Zwangsstörungen eingesetzt.

Der Igelstachelbart wird auch als Affenkopfpilz oder Bartpilz bezeichnet. Er gedeiht auf alten abgestorbenen Laubbäumen, vor allem auf Buchen und Eichen. Man findet ihn im Herbst in Amerika, Asien und Teilen Europas, selten auch in Deutschland. Der Igelstachelbart enthält u.a. Phenole, die das Nervenzellwachstum erhöhen und so die sogenannte neuronale Plastizität des Gehirns steigern, wodurch sich die kognitiven Fähigkeiten (Gedächtnis, Lernfähigkeit und Konzentrationsvermögen) erhöhen lassen. Es gibt positive klinische Befunde bei depressiver Verstimmung und beginnender Demenz, das Verstehen, die Kommunikation und die Gedächtnisfähigkeit wird verbessert.

Der weltweit bedeutendste Vitalpilz Reishi wird auch als „Pilz des ewigen Lebens“ bezeichnet. In China heißt er Ling Zhi, was sich mit „göttlicher Pilz der Unsterblichkeit“ übersetzen lässt. Er enthält die Vitamine B1, B2, B3, B5 und D sowie die Mineralstoffe Kalium, Calcium und Magnesium und verschiedene Spurenelemente. Die im Pilz wichtigen bioaktiven Verbindungen wirken u.a. entzündungshemmend und neuroprotektiv. Die enthaltenen Polysaccharide beeinflussen das Immunsystem und stärken dadurch die Abwehrkräfte. Die verschiedenen Inhaltsstoffe mit ihrem komplexen Zusammenspiel lassen umfangreiche Anwendungen zu. Gering dosiert als Tee, beruhigt Reishi die Nerven und soll einen erholsamen Schlaf fördern. Bei stressbedingten Anspannungen und Erschöpfung hat er eine beruhigende Wirkung.

Neben einer gesunden Lebensweise mit bekömmlicher und vitaminreicher Ernährung, regelmäßiger Bewegung und der ausgewogenen Balance von Aktivität und Entspannung lassen sich mit Vitalpilzen stressbedingte Störungen und ein schwaches Immunsystem gut unterstützen und regulieren.

Der Einsatz sollte aber mit dem Arzt oder Heilpraktiker abgeklärt werden.

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Fernlehrgang

Kostenlos

Der Beitrag Vitalpilze – Nervennahrung in einem rastlosen Leben erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Ostern ist das wichtigste Fest im Jahreslauf für Christen. Jedes Jahr feiern Sie die Auferstehung Jesu Christi und damit die Hoffnung auf die Überwindung des menschlichen Leids und des Todes.

Ostermorgen – Die Lerche stieg am Ostermorgen I Empor ins klarste Luftgebiet I Und schmettert‘, hoch im Blau verborgen, I Ein freudig Auferstehungslied I Und wie sie schmetterte, da klangen I Es tausend Stimmen nach im Feld: / Wach auf, das Alte ist vergangen I Wach auf, du froh vergnügte Welt!

Emanuel Geibel (1815-1884)

Mit dem Begriff „Ostern“ ist im weiteren Sinn nicht nur das punktuelle Ereignis der Auferstehung gemeint, sondern die Abfolge eines damit in Verbindung stehenden Gedenkens, das von Palmsonntag über Karfreitag und der 50 Tage langen Osterzeit („Pentecoste)“ bis Pfingsten dauert.

Ostern wird jedes Jahr an einem anderen Datum gefeiert. Das Fest fällt in unseren Breiten immer auf den ersten Sonntag und darauffolgenden Montag nach dem ersten Frühlingsvollmond. Das bedeutet: frühestens am 22. März und spätestens am 25. April.

Woher hat Ostern seinen Namen

Woher der Begriff „Ostern” stammt, ist umstritten. Eine mögliche Erklärung ist, dass sich „Ostern” von den althochdeutschen Wörtern „Ostara”, „Eostre” oder „Eostrae” ableitet. Dies sind die Namen der Göttin der Morgenröte, des Frühlings und der Fruchtbarkeit.
Während beim kirchlichen Osterfest die Wiederauferstehung Jesu im Mittelpunkt steht, feiert das Jahreskreisfest Ostara das Wiedererwachen der Natur nach den strengen Wintermonaten. Das heidnische Volk huldigte damals der Frühlingsgöttin Ostara, die den Kampf gegen den Frost des Winters gewinnt und somit den Frühling zu den Menschen bringt. In früherer Zeit waren die Menschen noch unbedingt auf die wärmeren Jahreszeiten angewiesen, es gab keine Zentralheizung, helle Lampen oder Supermärkte voller Lebensmittel. Die Leute waren von gutem Wetter und einer ertragreichen Erntezeit abhängig, um nicht zu verhungern. Heutzutage sind in den meisten Gegenden die alten Traditionen des Ostara-Festes weitgehend aus dem Bewusstsein der Menschen verschwunden. Einige Überlieferungen und Bräuche haben aber bis heute überlebt.

Ein bunter Strauch zum Schutz

Das Binden eines Ostarabuschens stellt eine Möglichkeit dar, die wiedererwachende Natur zu begrüßen. Der kleine Ostarabuschen wird mit Hasel, Weidenkätzchen, Birkenzweigen sowie immergrünen Zweigen gebunden. Anschließend kann man ihn noch mit bunten Bändern dekorieren. Früher hat man derlei Buschen auf das Feld gesteckt – zum Schutz der Ernte. Heute heißt er Osterstrauch und man kann ihn im Garten oder in einer Zimmerecke aufstellen – symbolisch zum Schutz des eigenen Heims.

Der heilige Mondhase wird zum Osterhasen

Die Tradition des Osterhasen stammt ursprünglich von den alten Ostara-Bräuchen.

Der Name „Ostara“ stammt möglicherweise vom lateinischen Wort „Aurora“, was „Morgenröte“ bedeutet. Die Göttin der Morgenröte steht sinnbildlich für das Wiedererwachen der Natur und dem Beginn neuen Lebens. Die Göttin der Fruchtbarkeit und des Ackerbaus bringt Licht, Wärme und Energie in die Welt.

Der heilige Mondhase ist das Tier der Frühlingsgöttin Ostara. Bei Vollmond ist der „Mondhase“ im Sternenbild zu sehen. Der Hase war für die Menschen früher ein Symbol dafür, dass die Göttin der Morgenröte sich bereits auf dem Weg befindet, um den frostigen Winter endlich zu verbannen. Um Ostara anzukündigen, haben damals die Hasen Eier im Wald vergraben.

Seit dem 17. Jahrhundert wird Ostern mit dem Suchen von den bunt bemalten Ostereiern verbunden. Als Eierbringer gilt heute im deutschsprachigen Raum der Osterhase. Der Hase steht für die Fruchtbarkeit, da er mehrmals im Jahr Nachwuchs bekommen kann. Das Christentum nahm also die Idee des Mondhasen und der gefärbten Eier auf – und machte daraus den Osterhasen, der seine bunt bemalten Eier versteckt und diese dann suchen lässt.

Damit der Osterhase auch weiß, wohin er die Eier bringen soll, ist es verbreitet, ein Osternest aus Stroh, Zweigen, Gras oder Moos zu bauen.

Durch die Kommerzialisierung des Osterhasen wurden frühere Eierlieferanten verdrängt. In Thüringen beispielsweise war der Glaube verbreitet, dass der Storch die Ostereier bringt. Die Kinder in einigen Teilen Westfalen glaubten an den Osterfuchs. In der Schweiz hingegen war der Kuckuck und in Böhmen der Hahn Eierbringer.

Die Welt aus dem Ei

Das Ei ist das Symbol des Lebens und der Auferstehung. Nach einer keltischen Legende hat die Göttin Ostara ein Ei gelegt, das sie viele Jahrtausende lang zwischen ihren Brüsten trug, um es zu wärmen und im Anschluss der Dunkelheit zu übergeben. Als das reife Ei schließlich aufbrach, ist aus ihm die ganze Welt hervorgegangen: Pflanzen, Gewässer, Tiere und Menschen. Währenddessen ist der Eidotter zur Sonne geworden, die Licht in die Dunkelheit brachte. Die Gabe der Eier – als Sinnbild der Erdenmutter Ostara – stellt demnach ein Ritual dar, das der Geburt der Erde gedenkt.

Heute werden traditionell Hühnereier ausgeblasen und bunt bemalt. Sie schmücken die für die in der Wohnung aufgestellten Frühlingszweige. Außerdem werden die Eier für das Osterfest hart gekocht und ebenfalls bemalt oder eingefärbt.

Osterfeuer

In einigen, besonders den ländlichen Regionen Nord- und Mitteldeutschlands ist das Osterfeuer ein beliebter Brauch. Das Osterfeuer gilt in der Kirche als Symbol der Auferstehung Jesu Christi. Gleichzeitig soll mit dem großen Feuer der Winter vertrieben werden.

Osterreiten

Bei den Sorben in Deutschland ist das Osterreiten eine Tradition. Beim Osterritt reiten die Männer mit Gehrock und Zylinder auf geschmückten Pferden von der Kirche ihres Heimatortes in die Nachbargemeinde ‒ eine Prozession zu Ehren des Auferstandenen.

Fazit

Ob man nun das kirchliche Osterfest oder das Jahreskreisfest Ostara feiert: Es ist eine Zeit, die wiederbelebte Natur dankend zu würdigen und das erwachende neue Leben zu begrüßen. Die dunklen Wintermonate sind nun vorbei, die Tage werden wieder länger – und der Frühling zieht endlich wieder ins Land und in unser Gemüt.

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Heilpraktikerausbildungen:

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie im Fernlehrgang

Kostenlos

Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Fernlehrgang

Kostenlos

Dieser Beitrag wurde von Maika Oechel, Geschäftsbereichsleiterin Naturheilkunde der Deutschen Heilpraktikerschule Leipzig, verfasst.

Der Beitrag Von Ostara bis Ostern – Ursprung und Bräuche des Osterfests erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Ab und zu muss man Süßholz raspeln, um das zu bekommen, was man will. Nicht nur durch Schmeichelei einen Vorteil, sondern beispielsweise seine Gesundheit zurück. Denn aufgrund ihrer breit gestreuten Wirkung dient die Süßholzwurzel seit Jahrtausenden als Phytotherapeutikum.

Süßholz hat ein breites Anwendungsspektrum. Es empfiehlt sich vor allem bei Atemproblemen, es wirkt gut bei Verdauungsschwierigkeiten und Entzündungen. Mit seiner antiseptischen Wirkung kann es förderlich sein, Harnsteine aufzulösen und hilft bei Hautproblemen. Auch ist Süßholz für die Behandlung des Stoffwechsels und zur Stärkung der Abwehrkräfte einsetzbar. Die Pflanze eignet sich außerdem gut bei speziellen Frauenproblemen. Sie enthält sogenannte Phytoöstrogene, die die Auswirkungen eines Östrogenmangels oder auch Östrogenüberschusses ausgleichen können. So harmonisiert Süßholzwurzel bspw. bei Menstruations- und Klimakteriums-Beschwerden.

Herkunft

Das Süßholz kommt ursprünglich aus China und zählt dort heute zu den 10 wichtigsten Naturheilmitteln. Traditionell war es aber auch in Vorderasien und rund um das östliche Mittelmeer bekannt und in Verwendung.

Anbau

Süßholz zählt zu den Schmetterlingsblütlern und wird als verholzende Staude bis zu zwei Meter hoch. Es ist frostempfindlich und bevorzugt volle Sonne. An geschützten Standorten im Garten lässt es sich auch in unseren Breiten kultivieren. Um Wildbestände zu schützen und das Aussterben zu verhindern, sollte Süßholz als Medizinal-Pflanze sogar vermehrt angebaut werden.

Süßholz in der Hildegardmedizin

Hildegard von Bingen (Äbtissin und Gelehrte, 11. Jh.) bezeichnete es als Mittel gegen Lungenleiden und Verdauungsbeschwerden. Bemerkenswerterweise schrieb sie Süßholz auch eine Wirkung auf die Psyche zu. Nach Meinung der Universalgelehrten sollte es mild stimmen und Tobsucht unterdrücken, vermutlich weil Süßholz schon in antiken Heilpflanzenbüchern gegen Tollwut empfohlen wurde.

Im Mittelalter erweiterte sich die Anwendung der Heilpflanze. Lonicerus (Adam Lonitzer, deutscher Naturforscher, Arzt und Botaniker, 16. Jh.) führte aus, dass Süßholz gegen fast alle Gebrechen wie solche der Brust, Lunge, Leber, Magen, Blase und Nieren helfen könne. Moderne Untersuchungen zeigen, dass ein solch breites Indikationsgebiet sehr wahrscheinlich ist.

Anwendungsgebiete

Als wissenschaftlich belegt gilt in heutiger Zeit folgendes Anwendungsspektrum von Süßholz:

• Bei Erkältungskrankheiten der oberen Luftwege
• Bei Gastritis und Darmschleimhautentzündungen
• Magen- und Darmgeschwür vorbeugende Wirkung
• positiv bei Divertikeln (Ausstülpungen der Darmwände) und ihren Entzündungen
• in der Geschwürtherapie unterstützend

Süßholzwurzel kann begleitend eingesetzt werden bei folgenden Beschwerden:

• Entzündungen
• Allergien
• Oxidativer Stress
• Viren und Bakterien
• Thrombosen
• Diabetes
• Lebererkrankungen
• Absterben von Nervenzellen und Nervenfasern

Wirkstoffe von Süßholz

Die Süßholzwurzel zählt zu den am besten untersuchten Heilpflanzen. Sie enthält vielfältige Wirkstoffe, von denen bisher rund 400 entdeckt und untersucht wurden. Zu den wichtigsten zählen mehr als 20 Triterpensaponine. Eines dieser Saponine ist das Glycyrrhizin, das u.a. für den süßen Geschmack der Wurzel zuständig ist und ihr so zu ihrem Namen verhalf.

Daneben stecken in der Süßholzwurzel rund 300 Flavonoide. Diese sind nicht nur für die Gelbfärbung der Wurzel verantwortlich, ihnen werden auch folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• Sie wirken gegen Bakterien.
• Sie können östrogenähnlich wirken (auf Knochen und Brust etc.), sie gelten daher als Phytoöstrogene.
• Sie regen die Gallenfunktion an.
• Sie haben eine antioxidative Wirkung.
• Sie können bei der Prävention von altersbedingten degenerativen Erkrankungen helfen wie z.B. Übergewicht, Alzheimer, Diabetes.

Mit Süßholz gegen Viren

Dass Süßholz auch eine antivirale Wirkung zeigt, ist besonders interessant. Denn dass eine Heilpflanze das Potential hat, erfolgreich gegen Viren vorzugehen, ist eher selten. Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass die Süßholzwurzel gegen viele Viren helfen kann. In Japan bspw. wird sie seit einigen Jahrzehnten gegen Hepatitis C und andere chronische Lebererkrankungen eingesetzt. In wissenschaftlichen Studien hat sich gezeigt, dass der Wirkstoff Glycyrrhizin die natürliche Immunreaktion erhöht, Viren in ihrem Wachstum hemmt und diese sogar inaktiviert.

Hilfreich bei Erkältung und Grippe

Da die Süßholzwurzel sowohl gegen Viren als auch gegen Bakterien vorgehen kann und entzündungshemmende, schleimlösende, antioxidative sowie immunmodulierende Eigenschaften besitzt, ist sie ein unterstützendes Mittel bei einem grippalen Infekt oder auch Grippe. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Wirkstoffe der Süßholzwurzel gegen diverse Grippeviren aktiv sein können.

Besonders bei Husten (vor allem Bronchialkatarrh) hat sich die Süßholzwurzel bewährt. Die beinhalteten Saponine regen die Schleimproduktion an und erleichtern das Abhusten, was für den natürlichen Heilungsprozess hilfreich ist. Nicht umsonst ist die Süßholzwurzel fester Bestandteil vieler pflanzlicher Hustensäfte.

Erleichterung für Magen und Darm

Schon Napo­leon schätzte Süßholzwurzelpulver gegen seinen nervösen Magen, er soll stets Süßholzwurzelpulver mit sich geführt haben. Denn die Wurzel gilt ebenfalls als ein Mittel bei Völlegefühl, Blähungen, Reizdarm, Gastritis oder Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren. Sie kann die Schleimproduktion im Magen anregen und gilt deshalb als magenschützend. Sie soll in der Lage sein, das Bakterium Helicobacter pylori zu bekämpfen. Dieses Bakterium ist häufig die Ursache verschiedener schwerer Magen-Darm-Erkrankungen.

Leichtere Magen-Darm-Beschwerden können gut mit Süßholzwurzeltee behandelt werden.

Tee: Einen halben Teelöffel geschnittene Droge mit einer Tasse kaltem Wasser ansetzen, kurz kochen lassen und abgießen. Zweimal täglich eine Tasse trinken.

Bei Gastritis und Sodbrennen sind Teemischungen mit Kamille und Melisse angeraten.

Hinweis: Mit Süßholz gesüßte Tees (also Teemischungen) sind beim Einsatz von magenschädigenden Arzneimitteln (nicht corticoide Rheumamittel) sehr zu empfehlen.

Risiken und Nebenwirkungen

Risiken und Nebenwirkungen bei bestimmungsmäßiger Anwendung der therapeutischen Dosen der Droge sind nicht beschrieben.

Wissen und beachten sollte man, dass Süßholz, ähnlich wie Cortison, dazu führt, dass die Kaliumausscheidung erhöht und die Natriumausscheidung verringert wird. Das kann zu Schwellungen besonders im Bereich von Gesicht und Fußgelenken führen. Auch Bluthochdruck und Herzbeschwerden können die Folge sein.

Aus medizinischer Sicht wird daher empfohlen, Süßholz nicht länger als sechs Wochen anzuwenden. Außerdem sollte während der Verwendung von Süßholz auf eine kaliumreiche Nahrung geachtet werden (Bananen, getrocknete Aprikosen, Kartoffel, Reis).

Bei der Anwendung von Süßholz in Teemischungen sind keinerlei Überdosierungen zu befürchten. Grundsätzlich sollte die Medikation von Süßholzwurzel stets mit dem Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker abgesprochen werden.

Einkauf und Qualität

Süßholzwurzeln erhält man in Apotheken, Bioläden, Teeläden etc. Die in Apotheken erhältlichen Süßholzwurzeln verfügen über Arzneibuchqualität. Das schließt Schadstoffbelastungen aus und garantiert einen Mindestgehalt an pharmazeutisch relevanten Inhaltsstoffen.

Quellen:

• Liqiang Wang et al, The antiviral and antimicrobial activities of licorice, a widely-used Chinese herb, Acta Pharmaceutica Sinica B, July 2015
• Ali Akbar Hajiaghamohammadi et al, To evaluate of the effect of adding licorice to the standard treatment regimen of Helicobacter pylori, The Brazilian Journal of Infectious Diseases, Nov/Dec 2016
• Fukai T et al, Anti-Helicobacter pylori flavonoids from licorice extract, Life Sci, August 2002
• Francis Megraud, Helicobacter pylori and antibiotic resistance, Gut, November 2007
• Li Z et al, Rapid screening and identification of active ingredients in licorice extract interacting with V3 loop region of HIV-1 gp120 using ACE and CE-MS, J Pharm Biomed Anal, Mrz 2015
• Han S et al, Anti-allergic activity of glycyrrhizic acid on IgE-mediated allergic reaction by regulation of allergy-related immune cells, Sci Rep, August 2017
• Friis-Mller A et al, In vitro antimycobacterial and antilegionella activity of licochalcone A from Chinese licorice roots, Planta Med, Mai 2002
• Kim YW et al, Liquiritigenin, a flavonoid aglycone from licorice, has a choleretic effect and the ability to induce hepatic transporters and phase-II enzymes, Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol, Februar 2009
• Van Rossum TG et al, Glycyrrhizin-induced reduction of ALT in European patients with chronic hepatitis C, Am J Gastroenterol, August 2001
• Chen J et al, Efficacy and safety of Stronger Neo-Minophagen C for treatment of chronic hepatitis B: a meta-analysis of randomized controlled trials, Nan Fang Yi Ke Da Xue Xue Bao, Juli 2014
• Dao TT et al, Chalcones as novel influenza A (H1N1) neuraminidase inhibitors from Glycyrrhiza inflate, Bioorg Med Chem Lett, Januar 2011
• Cinatl J et al, Glycyrrhizin, an active component of liquorice roots, and replication of SARS-associated coronavirus, Lancet, Juni 2003
• Fiore C et al, Antiviral effects of Glycyrrhiza species, Phytother Res, Februar 2008
• Hoever G et al, Antiviral activity of glycyrrhizic acid derivatives against SARS-coronavirus, J Med Chem, Februar 2005
• Tanaka Y et al, Antibacterial compounds of licorice against upper airway respiratory tract pathogens, J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo), Juni 2001
• Youichi Yanagawa et al, Effects and cost of glycyrrhizin in the treatment of upper respiratory tract infections in members of the Japanese maritime self-defense force: Preliminary report of a prospective, randomized, double-blind, controlled, parallel-group, alternate-day treatment assignment clinical trial, Curr Ther Res Clin Exp, Januar 2004
• Atieh Hajirahimkhan et al, Evaluation of Estrogenic Activity of Licorice Species in Comparison with Hops Used in Botanicals for Menopausal Symptoms, PLoS One, Juli 2013
• Marjoribanks J et al, Long-term hormone therapy for perimenopausal and postmenopausal women, Cochrane Database Syst Rev, Januar 2017
• Allcock E and Cowdery J, Hypertension induced by liquorice tea, BMJ Case Rep, Juni 2015
• FairWild Foundation, Certification Overview

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Ausbildungen zum Heilpraktiker für Naturheilkunde:

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Dieser Beitrag wurde von Maika Oechel, Geschäftsbereichsleiterin Naturheilkunde der Deutschen Heilpraktikerschule Leipzig, verfasst.

Der Beitrag Einfach mal Süßholz raspeln erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Was haben Zimt, Nelke, Ingwer, Anis, Kardamom und Vanille gemeinsam? Sie duften nach Weihnachten. Die Weihnachtsgewürze gehören in die Weihnachtszeit wie Kerzenschein und Tannengrün. Ohne diese feinen Zutaten würden unsere Weihnachtsplätzchen wie einfache Kekse schmecken und der Weihnachtspunsch wie normaler Tee.

Wenn es draußen kalt und grau wird, fällt es schwer in wohlige Weihnachtsstimmung zu kommen. Weihnachtsgewürze verströmen einen einladend magischen Duft in wohlschmeckendem Weihnachtsgebäck, Glühwein und Punsch und Pfefferkuchen.

Warum heißt der Pfefferkuchen eigentlich „Pfefferkuchen“? Der Name „Pfefferkuchen“ entstand im Mittelalter, als dem früheren „Honigkuchen“ exotisch-fremdländische Gewürze beigefügt wurden. Die Zutaten waren unter anderem: Muskat, Ingwer, Koriander, schwarzer Pfeffer, Kardamom, Zimt, Nelken und Anis. Zu dieser Zeit wurden viele fremde Gewürze einfach als Pfeffer bezeichnet. Ein pfefferiger Kuchen entstand dabei nicht, aber ein Gewürzkuchen, wie wir ihn bis heute kennen.

Wer es selbst einmal ausprobieren möchte, kann es mit diesem Elisen-Lebkuchen Rezept von www.s-kueche.com versuchen:

WELTBESTE ELISEN-LEBKUCHEN

Für 80 Elisen (klingt viel, sind aber schnell gegessen oder verschenkt!)

ZUTATEN

• 380 g Brauner Zucker
• 6 große Bio-Eier
• 3 1/2 Tl Lebkuchengewürz ( Rezept s.o.)
• 200 g Haselnüsse, fein gemahlen
• 180 g  Haselnüsse, grob gehackt ( Blitzhacker/Thermomix)
• 50 g Walnüsse, grob gehackt
• 100 g Mandeln, fein gemahlen
• 3Tl Vanilleextrakt
• 100 g Zitronat und Orangeat gemischt.
• 100 g kandierter Ingwer
• 2 Messerspitzen Pottasche
• geriebene Schale von 1-2  Bio-Orangen, je nach Größe
• geriebene Schale von 1 Bio-Zitrone

ca. 80 Backoblaten mit 7 cm Durchmesser

Mandeln zum Verzieren
Optional: Zuckerglasur, Punschglasur oder Schokoglasur (am besten nur den Hauch einer Zuckerglasur)

Zubereitung

1. Den Zucker mit den Eiern aufschlagen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Vanilleextrakt und die Gewürze unterrühren.
2. Die kandierten Früchte entweder nach Wunschgröße hacken, oder mit etwas Zucker in den Blitzhacker geben.
3. Die Nüsse, Mandeln und kandierten Früchte, Zitrusabrieb und die Pottasche zu der Eimasse geben und alles gut verrühren.
4. Der Lebkuchenteig ruht jetzt für 24 Stunden an einem kühlen Ort, so können sich die Gewürze in dem schweren Teig gut entfalten.
5. Den Ofen vorheizen auf 200°C Ober und Unterhitze.
6. Die Oblaten auf der Arbeitsfläche verteilen und auf jede einen kleinen Teigklecks setzen. Der Rand sollte 3-5 mm frei gelassen werden, da die Elisen etwas verlaufen. Der Teig wird auf etwa 5 mm abgeflacht.
7. Die Elisen werden etwa 12 -15 Minuten hellbraun gebacken und dabei schön beobachtet! Sie sollten nicht zu dunkel werden, also beobachten, was da vor sich geht, jeder Ofen ist anders.

Diese Elisen halten sich richtig aufbewahrt (in Blechdose, falls sie zu trocken werden, einen Apfelschnitz dazulegen) wochenlang. Wenn sie dann nicht schon längst alle aufgefuttert sind…

Neben dem guten Geschmack und Duft der feinen Aromen haben die Weihnachtsgewürze erfreuliche Wirkungen  auf die Gesundheit. Denn alle natürlichen Lebensmittel sind auch Heilmittel für unseren Geist und sie regen die Sinne an. Viele Weihnachtsgewürze empfehlen sich so als Arznei- und Heilmittel.

Die ätherischen Öle der Gewürze gelangen auf zwei Wegen in den Körper: einmal über die Haut und einmal über die Sinneszellen der Nase, die den Duftstoff als elektrischen Impuls an das Gehirn­ weiterleiten. Einer der Informationswege führt ins limbische System, in dem die Emotionen lokalisiert sind. Da auf dem Weg keine weiteren Nerven­zellen zwischengeschaltet sind, entsteht ein Gefühl, wie etwa Freude und Wohlbehagen – un­mittelbar und spontan. Dies macht sich auch die Aromatherapie zunutze. Aromatherapie ist in vielen Kulturen ein fester Bestandteil der Heilkunst und erfreut sich auch hierzulande zunehmender Beliebtheit.

Gewürze wie Zimt, Nelken und Kardamom haben sich im Laufe der Jahrhunderte nicht ohne Grund zu typischen Ingredienzien der kalten Jahreszeit gemausert: Sie steigern­ die Durchblutung und wärmen auf diese Weise von innen. So gilt der beschriebene Pfefferkuchen als verdauungsfördernd und schmerzstillend. Besonders das Gewürzmittel Nelke wirkt beruhigend und krampflösend, während der Zimt kreislaufanregend ist und die Verdauung fördert. Im Mittelalter wurden in der Vorweihnachtszeit von den Gläubigen oft Pfefferkuchen gegessen, um sich von innen zu reinigen.

Die wohltuenden Wirkungen der Weihnachtsgewürze:

KARDAMOM: Seine krampflösenden und blähungstreibenden Eigenschaften machen es zu einem bewährten Hausmittel.

MUSKATNUSS: Hilfreich sollen die Wirkstoffe der Muskatblüte und -nuss bei Appetitlosigkeit, Verdauungs- sowie rheumatischen Beschwerden sein.

GEWÜRZNELKE: Als Hausmittel eignen sich Gewürznelken bei Zahnschmerzen, da sie leicht betäubend, krampflösend und entzündungshemmend wirken.

STERNANIS: Da ihm reizlindernde und schleimlösende Wirkungen nachgesagt werden, findet er in Hustenmitteln Anwendung. Er besitzt auch verdauungsfördernde und harntreibende Eigenschaften.

INGWER: Ingwertee hilft besonders gut gegen kalte Füße im Winter, aber auch bei Übelkeit und nach einem üppigen Essen.

PIMENT: Piment wirkt verdauungsfördernd und wird deswegen bei Blähungen eingesetzt.

ANIS: Den ätherischen Ölen der Anisfrüchte wie bspw. Anethol werden krampflösende, schleimlösende und verdauungsfördernde Eigenschaften nachgesagt.

TONKABOHNE: Bei Nervosität und Angst wird die Tonkabohne verräuchert, da ihr süß-balsamischer Geruch beruhigend wirkt.

VANILLE: Neben der nachgesagten aphrodisierenden Wirkung soll sie auch den Appetit und den Gallenfluss anregen sowie den Darm stärken.

ZIMT:  Mit seinen antiseptischen und antiviralen Eigenschaften wirkt Zimt als Erkältungsmittel. Er soll aber auch krampflösend und aphrodisierend sein. Zimt – das Gewürz bei Diabetes: Es soll helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Der bekannte Wissenschaftsautor Bas Kast empfiehlt, ausschließlich Ceylon-Zimt zu verwenden.

Wenn Sie jetzt auf den Geschmack gekommen sind und inspiriert zur Weihnachtsbäckerei – probieren Sie doch ein feines Rezept aus und schwingen sich an Backblech, Nudelholz und Backofen. Oder Sie genießen das prasselnde Feuer im Kamin mit einem schönen Punsch, Glühwein oder Gewürztee. Denn jetzt ist die Zeit, sich zurückzulehnen, tief ein- und auszuatmen und zur Ruhe zu finden, um in den dunklen Tagen das eigene Licht wieder zu entfachen und ganz bei sich anzukommen.

Wir wünschen eine froh-gesunde, kuschelig-warme, leuchtend besinnliche, ruhige und Rentier-starke Weihnachtszeit mit wohligen Düften, Herzenswärme und Lichterglanz.

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Ausbildungen zum Heilpraktiker für Naturheilkunde:

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Dieser Beitrag wurde von Maika Oechel, Geschäftsbereichsleiterin Naturheilkunde der Deutschen Heilpraktikerschule Leipzig, verfasst.

Der Beitrag Die Alchemie und Heilkraft duftender Weihnachtsgewürze erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Ausbildungen zum Heilpraktiker für Naturheilkunde:

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Dieser Beitrag wurde von Maika Oechel, Geschäftsbereichsleiterin Naturheilkunde der Deutschen Heilpraktikerschule Leipzig, verfasst.

Der Beitrag Weihrauch – heilig und heilend erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Unsere Bäume und der Wald sind ein Wunderwerk und ein kostbares Geschenk der Natur. Es sind faszinierende Lebewesen, die wir als solche gar nicht wahrnehmen und noch nicht bzw. nicht mehr hinreichend wertschätzen. Ich habe eine ganz besondere Affinität zu Bäumen. Wenn ich in den Wald gehe, meine ich, in eine andere Welt zu treten. Mich überkommt stets eine große innere Ruhe und Frieden. Ich fühle mich tief verbunden. Alles fühlt sich lebendig und “richtig” an. Mit Demut blicke ich auf diese riesigen majestätischen Bäume und frage mich, was sie zu erzählen hätten…

Ein Baum ist mehr als lebloses Holz

Bäume sind durch und durch soziale Wesen und besitzen eine ihnen eigene Intelligenz und Würde. Sie sind nicht bloß für Menschen beliebig nutzbare “Holzmasse”. Der Wald schafft und verbindet ein einzigartiges und faszinierendes Ökosystem direkt vor unserer Haustür. Die Bäume tun viel für uns Menschen. So können sie die Temperatur im Wald selbst und in heißen Innenstädten senken, die Luft reinigen, Kohlendioxid binden, Sauerstoff produzieren und durch ihre bloße Anwesenheit unsere Seele befrieden und unser Immunsystem stärken.

Wälder sind soziale Gemeinschaften

Unsere Wälder sind komplexe Gemeinschaften, auch wenn es den einen oder anderen Einzelkämpfer geben mag. Die Mitglieder einer natürlichen Waldgemeinschaft unterstützen sich bedingungslos. Sie brauchen einander und helfen sich gegenseitig in Not. Bäume sorgen für die Verteilung von Licht, Nährstoffen oder Wasser. Die Starken beschützen die Schwächeren. Ein einzelner Baum ist kein Wald und ist Wind und Wetter schutzlos ausgeliefert. Würden sich alle Exemplare nur um sich selbst kümmern, dann würden durch die Todesfälle von anderen Bäumen ein Loch im Kronendach entstehen. Stürme könnten so leichter durch den Wald fegen und gesunde Bäume gefährden. Zudem könnte die Sonne den Boden austrocknen. Darunter würden alle leiden. Jeder Baum ist also wertvoll für die Gemeinschaft und verdient es, solange wie möglich erhalten zu werden. Daher unterstützen Bäume sogar kranke Exemplare und versorgen sie mit Nährstoffen, bis es ihnen wieder besser geht. Beim nächsten Mal ist es vielleicht umgekehrt und der Unterstützerbaum braucht seinerseits Hilfe.

Bedingungslos und im richtigen Maß

Jede Baumart hat ihre eigenen Stärken. Die Bäume wissen genau, dass sie nur friedlich miteinander und im Team stark genug sind, um sich gegen Trockenheit, Stürme und Schädlingsbefall zu schützen. Jede Baumart trägt ihren Teil zum Erhalt eines gesunden Waldes und der Natur bei. Keinem Baum würde einfallen, gegen einen anderen Baum Krieg um Ressourcen zu führen oder ins Unermessliche zu wachsen. Auch giert kein Baum nach Profit, um besser dazustehen als der andere. Hat er seine Höhe erreicht, versorgt er seine Nachbarn mit Humus und Nährstoffen.

Alles ist miteinander verbunden im Wood Wide Web

Forschungen haben ergeben, dass die Waldbäume über ihre Wurzeln ein geradezu freundschaftliches Verhältnis zu Pilzen pflegen, mit denen sie im wahrsten Sinne des Wortes durch dick und dünn gehen. Ähnlich dem menschlichen Nervensystem übermittelt das unterirdische Pilzgeflecht durch biochemische Impulse Informationen und Nachrichten. So könnte man das gigantische unterirdische Netz das Internet des Waldes nennen, über das die Bäume lebenswichtige Informationen austauschen. Forscher nennen es auch das “wood wide web”. Dieses Netz ist die Grundlage für die Kommunikation und gegenseitige Unterstützung im Wald. So warnen Bäume sich bei Gefahren gegenseitig und wehren sich gemeinsam. Natürlich bekommen die Pilze gewissermaßen einen Lohn für ihre Netzwerkarbeit: Die Bäume geben ihnen einen Teil vom Treibstoff Zucker, den sie mit ihren grünen Blättern bei der Photosynthese herstellen.

Auch werden Baumstümpfe, die selbst keine Photosynthese mehr machen können, von anderen Bäumen versorgt. Weil sie, so die Forscher, noch Informationen gespeichert haben, die den anderen Bäumen nützlich sein können.

Ein soziales Netzwerk im ständigen Austausch

Bekannt ist, dass Pflanzen miteinander kommunizieren. Jeder lebende Organismus muss kommunizieren, um zu überleben. Mehr noch – wer überleben will, muss Informationen über Veränderungen aufnehmen, richtig darauf reagieren und schnell daraus lernen. Pflanzen haben zwar keine menschliche Intelligenz, aber sie lösen andere Probleme auf andere Weise, und sie lösen sie sehr geschickt.

Hat ein Baum eine drohende Gefahr wahrgenommen, etwa den Befall durch ein schädliches Insekt, teilt er dies den anderen Bäumen mit. Wird eine Pflanze von einem Insekt angeknabbert, sondert sie Bitterstoffe ab. Diese vertreiben nicht nur den Fressfeind, sondern dienen als Warnsystem für die umliegenden Pflanzen, welche sich darauf ebenfalls gegen den ungebetenen Gast in gleicher Weise wappnen.

Doch das verwurzelte “Baumgeplauder” braucht Zeit. Schneller geht es alternativ über Duftbotschaften (insbesondere Ethylen), die abgesondert und durch den Wind weitergetragen werden, somit ist die restliche Waldgesellschaft gewarnt und kann ihre Verteidigungsmechanismen aktivieren. Auch lassen sich mit den Duftstoffen beispielsweise Feinde ihrer Feinde anlocken.

Baumeltern beschützen ihren Nachwuchs

Natürlich haben Bäume Kinder, die sie liebevoll umsorgen. Sogenannte „Mutterbäume“ (die ältesten und größten Bäume in einem Wald) geben ihr Wissen in Echtzeit an die Sämlinge weiter, die unter ihnen heranwachsen. Und sie schirmen ihre Jungbäume mit ihren ausladenden Kronen ab. Diese lassen nur etwa 3 Prozent des Sonnenlichts durch, um die kleinen Bäume dazu zu bringen, dem Licht entgegen und damit gerade zu wachsen. Durch das dichte Blätterdach der Mutter fällt gerade so viel Sonnenlicht, dass die Kleinen geradeso wachsen können. Alles was sie darüber hinaus an Nährstoffen benötigen, bekommen sie von der Baum-Mama über die Wurzel geliefert. So kann das Wachstum reguliert werden, damit die jungen Bäume langsam groß und damit stark für ein langes Leben werden. Denn wer zu schnell in die Höhe schießt, ist nicht sehr robust und kann den Umwelteinflüssen nicht gut standhalten.

Bäume pflegen Freundschaften

Es gibt „befreundete“ Bäume, die so eng miteinander verbunden sind wie ein Ehepaar. So beispielsweise Buchen, die ihre kräftigen Kronen gern um sich herum ausbreiten. In die Richtung des Freundes aber, lassen sie genug Platz, damit dieser auch atmen und leben kann. Sie breiten sich dann einfach in die anderen drei Richtungen aus. Auch über ihre Wurzeln sind sie miteinander verbunden. Manchmal kommt es vor, dass, wenn einer stirbt oder gefällt wird, der andere auch nicht mehr lange lebt.

Urwald vs. Monokultur

Erstaunlicherweise lassen sich beschriebene Prozesse nur in alten natürlich gewachsenen Wäldern beobachten. Die Baumkulturen heutiger Zeit bestehen aus einzelnen Bäumen und sind oft als Monokultur angelegt – sie verfügen nicht über das so wichtige unterirdische Netzwerk aus Pilzen und Wurzeln. Sie profitieren daher nicht von Nährstoffaustausch und Kommunikation. Die Pflanzungen aus schnell wachsenden Hölzern sind daher deutlich anfälliger als ihre wilden Baumverwandten.

Naturprinzip – soziale Koexistenz 

Der Mensch muss eine sinnvolle Koexistenz mit dem Wald erst wieder lernen. Mit seinen Eingriffen nützt der Mensch den Bäumen kaum und schadet eher viel. Zu viel wollen wir vom Wald und auch zu schnell wollen wir es, als dass der Wald unsere Eingriffe verarbeiten könnte. Wir Menschen können keinen Wald erschaffen! Das schafft nur die Natur. Wir müssen sie nur machen lassen und das braucht Zeit, die wir ihr mit Geduld und Gelassenheit geben sollten, um sie nicht weiter unwissend und achtlos zu schädigen und auszubeuten.

Die Grundlagenforschung belegt inzwischen: Das Soziale ist bei Bäumen stark ausgeprägt. Das ist keineswegs Zufall – es ist ein Naturprinzip! Bei sehr vielen Arten herrscht das Sozial- und nicht das Ellenbogenprinzip. Langfristig gesehen tut Letzteres nämlich niemandem gut.

Was können wir Menschen vom Wald lernen?

Von der verborgenen Welt im Wald können wir Menschen uns eine ganze Menge abschauen: Zum einen Langsamkeit und Entschleunigung. Auch das ist ein Naturprinzip: Wer langsam macht, wird alt. Wer ein schnelles und stressiges Leben führt, hält meist nicht so lange durch und wird eher krank. Zum anderen: Einen respekt- und friedvollen Umgang miteinander und mit allen Lebewesen, soziales Verhalten zum Wohle aller, Bescheidenheit, Selbstfürsorge durch Erhaltung der Lebensgrundlagen, Demut, Güte, Mitgefühl und Liebe. Bäume wissen, was wir Menschen oft vergessen haben: Wir alle sind miteinander verbunden und aufeinander angewiesen.

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Ausbildungen zum Heilpraktiker für Naturheilkunde:

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Dieser Beitrag wurde von Maika Oechel, Geschäftsbereichsleiterin Naturheilkunde der Deutschen Heilpraktikerschule Leipzig, verfasst.

Der Beitrag Vom Wald lernen – Das soziale Netzwerk der Bäume erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.