Bluthochdruck – Ursachen, Symptome & Therapie: Alle Organe unseres Körpers benötigen Blut, um ihre Aufgaben erfüllen und leben zu können. Der Bedarf an Blut wird den jeweiligen Bedürfnissen genau angepasst und zum großen Teil über den Blutdruck geregelt. Bei körperlicher Anstrengung z.B. steigt der Blutdruck, um Muskeln und Organe mit mehr Energie und Sauerstoff zu versorgen, ebenso bei Stress oder Angst. Wie kann der Blutdruck reguliert werden? Was genau ist Bluthochdruck? Und wie kann man diesen schulmedizinisch und naturheilkundlich begleitend therapieren?

Regulation des Blutdrucks

Der Körper reguliert den Blutdruck auf drei Wegen:

• Einmal, indem er den Querschnitt der Arterien verengt oder weitet.
• Zum anderen, indem die Blutmenge durch die Urinausscheidung reguliert wird.
• Außerdem können die Schlagkraft des Herzens und der Puls erhöht oder vermindert werden.

Schulmedizinische Blutdrucksenker setzen an genau diesen Stellen an:

• Sie beeinflussen als sog. Diuretika die Urinausscheidung.
• Als Betablocker senken sie Schlagkraft und -frequenz des Herzens.
• Oder sie beeinflussen als ACE-Hemmer oder Angiotensin- oder Renin-Antagonisten die Verengung von Arterien.

Bluthochdruck – Ursachen & Symptome

Zu hoher Blutdruck, in der Medizin Hypertonie genannt, liegt in den meisten Fällen ohne ersichtlichen Grund vor – man nennt das essenziell. Oft ist er jedoch eine Folge von:

• Übergewicht,
• Arteriosklerose,
• falscher Ernährung,
• Bewegungsmangel

oder anderen Zivilisationserscheinungen, die zu einem Krankheitsbild unter dem Begriff Metabolisches Syndrom zusammengefasst werden.

Hypertonie kann:

• das Herz, die Nieren und die Blutgefäße schädigen,
• zu Kopfschmerzen, Schwindel, Herzinfarkt, Schlaganfall oder zu Erblindung führen.

Allerdings spüren die Patienten lange Zeit keine Symptome, sodass sich die Einsicht, etwas gegen den zu hohen Blutdruck zu unternehmen, oft nicht einstellt.

Therapie von Bluthochdruck

Die pharmazeutischen Blutdrucksenker sind sinnvoll, haben aber z.T. unangenehme Nebenwirkungen wie z.B.:

• Reizhusten,
• Ödeme in den Beinen,
• Müdigkeit,
• Hautausschläge
• oder Verdauungsstörungen.

Deshalb empfiehlt es sich, die Hypertonie begleitend naturheilkundlich zu behandeln:

• Regelmäßige Bewegung, am besten als Ausdauer-, mindestens aber Ausgleichssport,
• ballaststoffeiche, fettreduzierte und frische Nahrung,
• Verzicht auf Nikotin (ein starkes Blutgefäßgift)
• und vorsichtige Dosierung von Alkohol können sich bereits sehr segensreich auswirken.

Pflanzliche Arzneimittel:

• Ginkgo, Knoblauch, Fenchel, Weißdorna. können helfen, die Blutfette zu senken und damit das Arterioskleroserisiko zu vermindern.
• Hibiskusblüten, Leinsamen, Zimt oder Kardamom haben in medizinischen Untersuchungen blutdrucksenkende Eigenschaften gezeigt.

Entsprechende Naturarzneimittel können in Absprache mit dem behandelnden Arzt mithelfen, pharmazeutische Blutdrucksenker und deren Nebenwirkungen zu reduzieren. Die beste Medizin ist und bleibt jedoch Gewichtsreduktion und Bewegung.

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Dieser Beitrag wurde von Dr. Arnd Küper, Inhaber der Deutschen Heilpraktikerschule Aschaffenburg, verfasst.

Der Beitrag Bluthochdruck – Ursachen, Symptome & Therapie erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Die Neurodermitis gehört zu den sogenannten atopischen Erkrankungen, zusammen mit allergischem Asthma und dem Heuschnupfen. Obwohl die Neurodermitis keine neurologische Ursache hat, wie man früher angenommen hat, ist der Name erhalten geblieben. Die atopischen Krankheiten entstehen aus einem komplexen Zusammenspiel vieler Faktoren, darunter Umwelteinflüsse wie Gifte in Luft, Wasser oder der Nahrung. Darüber hinaus spielen erbliche Faktoren und eine Allergieneigung eine Rolle bei der Entstehung. Vor allem Kinder sind betroffen, Schätzungen gehen davon aus, dass bis zu 15% aller Kinder an Neurodermitis erkranken. Oft bessern sich die Symptome, wenn die Kinder erwachsen werden.

Die Symptome der Neurodermitis sind vor allem starker Juckreiz und eine gerötete, trockene und oft verdickte Haut. Die bevorzugten Areale sind die Beugeseiten von Ellbogen und Knie sowie der Hals und der Kopf. Das starke Jucken verleitet den Patienten zum Kratzen, wodurch sich die verletze Haut entzünden und der Besiedelung mit gefährlichen Bakterien, Pilzen oder Viren Vorschub leisten kann. Die Neurodermitis gehört zu den Psychosomatischen Krankheiten, d.h. dass seelischer Stress die Symptome begünstigen oder auslösen kann. Auf der anderen Seite belastet die Erkrankung die Patienten psychisch, sodass sich dadurch wiederum die Symptome verschlechtern – ein Teufelskreis.

Was kann man gegen Neurodermitis tun?

Eine Heilung der Neurodermitis ist aus schulmedizinischer Sicht nicht möglich, hier wird eine Linderung der Symptome angestrebt. So kommen z.B. Kortison und andere Immunsuppressiva oder Antihistaminika zur Anwendung, um die Entzündungen und die allergischen Komponenten zu lindern. Ebenso werden begünstigende Faktoren, sogenannte Provokationsfaktoren ermittelt, damit der Patient bestimmte Nahrungsmittel, Kosmetika, Bekleidungsmaterial und Ähnliches vermeiden kann.

Aus der Pflanzenheilkunde kommen verschiedene Präparate, die die Haut unterstützen und die Heilung der verletzten Partien fördern, besonders Nachtkerzenöl, Hanföl und Johanniskrautöl. Aber auch die bewährte Harnstoff- oder Ringelblumensalbe können helfen. Mit chinesischer Kräutertherapie lassen sich z.T. gute Erfolge erzielen, allerdings ist die Therapie langwierig (sie kann mehrere Monate bis hin zu einem Jahr umfassen) und dadurch kostspielig. Bei der Neurodermitis gibt es kein einheitliches Entstehungsmuster, deshalb müssen bei der naturheilkundlichen Therapie besonders die Lebensumstände des Patienten und seine seelische Situation ermittelt werden, damit eine begleitende psychotherapeutische Betreuung greifen kann. Bei der Ernährung müssen unbedingt allergene Faktoren ermittelt und ausgeschlossen werden, auch sollten nur frische, möglichst unbelastete und selbst zubereitete Speisen verzehrt werden. Auch die verwendete Kleidung sollte so gut es geht frei von belastenden Farbstoffen oder Materialien sein. Meeres- oder Gebirgsluft können im Urlaub die Beschwerden oft gut lindern.

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Dieser Beitrag wurde von Dr. Arnd Küper, Inhaber der Deutschen Heilpraktikerschule Aschaffenburg, verfasst.

Der Beitrag Neurodermitis – viele Ursachen, eine Krankheit erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Eine der ältesten Kulturpflanzen der Menschheit ist der Hanf, Cannabis sativa. Bereits vor über 5000 Jahren wurde der Hanf in Deutschland verwendet. Ursprünglich im Fernen Osten, in der Gegend um Kasachstan, beheimatet, wurde er bereits vor Tausenden von Jahren fast um die ganze Welt verbreitet. Die gesamte Pflanze lässt sich nutzen, die widerstandsfähigen Fasern waren bis zur Entwicklung der modernen Kunstfasern konkurrenzlos zur Herstellung von Kleidung, Segeln und Seilen. Die ölreichen Samen waren ein billiges und nahrhaftes Nahrungsmittel, die Blüten wurden bereits in der Antike zu Rauschzwecken und zur Schmerzlinderung verwendet. Heute werden Hanfprodukte als natürliches Dämmmaterial im Bauwesen, in der Bekleidungsindustrie und der Kosmetikbranche eingesetzt.

Die Heilwirkungen der Hanfpflanze beruhen hauptsächlich auf den Inhaltsstoffen Cannabidiol (CBD) und Tetrahydro-Cannabinol (THC), das Letztgenannte ist psychoaktiv, also ruft die Rauschzustände hervor. Daneben finden sich mehrere hundert weitere Inhaltsstoffe, z.B. Triterpene und Flavonoide. In China wurde Hanf bereits vor 2700 Jahren in einem Arzneibuch erwähnt und gegen Rheuma und Menstruationsbeschwerden eingesetzt, im 19. Jahrhundert in Europa zur Behandlung von Depressionen und als Schlaf-, Schmerz- oder appetitanregendes Mittel verwendet. War die Wissenschaft bis Anfang der 1980er Jahre noch der Meinung, die Wirkungen des THC beruhten auf einer Strukturähnlichkeit der Substanz mit dem Neurotransmitter Serotonin, weiß man seit Ende der 80er Jahre, dass es ein körpereigenes Endocannabinoidsystem gibt, ähnlich dem Endorphinsystem, mit dem die Wirkungen der Cannabinoide erklärt werden.

Einsatz von Hanf als Heilpflanze

Die Wirkungen des Medizinalhanfs sind vielfältig, sie umfassen Schmerzlinderung, Entzündungshemmung, sind krampflösend, brechreizlindernd, stimmungsaufhellend, schlaffördernd und immunmodulierend.

Aufgrund dieser Wirkungen wird Medizinalhanf heute angewendet in der Behandlung von Autoimmunerkrankungen (multiple Sklerose, Rheumatoide Arthritis, Hashimoto Thyreoiditis), bei entzündlichen Darmerkrankungen (Morbus Crohn) und Pankreatitis. In der Psychiatrie wird Hanf als Angstlöser und Antidepressivum verwendet und z.B. Angststörungen, Stresssymptome, ADHS, bipolare Störungen, schizophrene Psychosen und Depressionen mit Medizinalhanf behandelt. In der adjuvanten Krebstherapie werden Hanfprodukte angewendet um die Nebenwirkungen der Cytostatika (Chemotherapie), wie Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit, Schmerzen und Schlaflosigkeit zu mildern.

Sowohl arzneiliche Hanfprodukte als auch Medizinalhanf sind in Deutschland seit 2017 als verschreibungspflichtige Arzneimittel zugelassen und es existieren zahlreiche Fertigarzneien auf Cannabinoidbasis (z.B. Dronabinolpräparate). Medizinalhanf wird in Deutschland vorwiegend aus den Niederlanden und Kanada importiert, wobei es aufgrund der immensen Nachfrage immer wieder zu Lieferengpässen kommt. Man kann nur hoffen, dass uns dieser nützliche Helfer auch noch in weiteren tausend Jahren zur Verfügung steht.

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Dieser Beitrag wurde von Dr. Arnd Küper, Inhaber der Deutschen Heilpraktikerschule Aschaffenburg, verfasst.

Der Beitrag Hanf – mehr als eine Highpflanze erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Es gibt viele Tipps und Hinweise zum Thema Entschlacken, oft verbunden mit dem Versprechen, durch entschlacken abzunehmen, die Haut zu verbessern, fitter zu werden, die Abwehrkräfte und Konzentrationsfähigkeit zu steigern und ganz allgemein gesünder zu werden. Man liest in dem Zusammenhang auch mal von Gesundheitsprophylaxe. Prophylaxe bedeutet Vorbeugung, soll man also seiner Gesundheit vorbeugen? Wohl eher nicht.

Das Verwirrende an dem Begriff „Entschlacken“ ist seine Uneindeutigkeit. Unter ihm werden verschiedene Maßnahmen zusammengefasst, die jede für sich zu einem anderen Ziel führt. Wer z.B. abnehmen möchte, kann das nur erreichen, indem er sich gesünder ernährt. Was das im Einzelnen bedeutet, gilt es für jeden Menschen individuell herauszufinden, ein für alle gültiges Patentrezept gibt es nicht. Einfach nur hungern bringt keinen Erfolg, was am bekannten Jojo-Effekt zu sehen ist. Genauso verhält es sich mit dem Sporttreiben, dem Verbessern des Hautbildes und allen anderen gesundheitsfördernden Maßnahmen. Ohne kompetente Beratung durch Heilpraktiker, Sporttherapeuten, Ernährungsberater oder andere Experten wird sich kein dauerhafter Erfolg einstellen, da ein jeder Mensch seine ganz eigenen Eigenschaften hat, die entsprechend berücksichtigt werden müssen.

Ist Entschlacken deshalb Unsinn?

Nein! Unter Stoffwechselschlacken versteht man Substanzen, die in unsere Körper gelangen und als Gifte oder Stoffwechselendprodukte wieder ausgeschieden werden. Verantwortlich für diese Tätigkeiten sind Darm, Leber und Nieren. Über die Haut werden ebenfalls in geringen Mengen Stoffe ausgeschieden. Diese Organe können aktiv unterstützt werden. Eine faserreiche (ballaststoffreiche) Ernährung fördert die Verdauung, das Trinken von Wasser entlastet und unterstützt die Nieren, der Verzicht auf Gifte wie Alkohol und Nikotin tut der Leber gut. Man sollte den Begriff „Entschlacken“ daher als Zusammenfassung von gesundheitserhaltenden Maßnahmen verstehen.

Eine gesunde Ernährung führt kurzfristig zu einem besseren Körpergefühl, mittel- und langfristig zur Steigerung der Abwehrkräfte, der Fitness, der Energie und damit insgesamt zu einer besseren Gesundheit. Unterstützen kann man die Ernährung durch vernünftiges Fasten (kein Hungern), angemessene Bewegung und mit einem vernünftigen Gleichgewicht von Arbeit, Stress und Ruhe und Erholung. Jetzt wird auch klar, dass es keine schnellen und simplen Methoden gibt, die es einem erlauben, ungesund zu leben und durch die Einnahme von Tabletten, Algen, Pilzen oder sonstigen Dingen innerhalb von einer Woche wieder einen jugendlich topfitten Körper zu bekommen. Als befristete Kur unterstützen Nahrungsergänzungsmittel eine gesunde Lebensweise sinnvoll, ersetzen können sie sie nicht. Und beraten kann Sie hier z.B. Ihr Heilpraktiker.

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Der Beitrag Entschlacken – Sinn oder Unsinn? erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Migräne ist eine Form von anfallartig auftretendem, chronischem Kopfschmerz, der unterschiedlichen Quellen zufolge ca. 2 – 10% der Gesamtbevölkerung betrifft. Vor allem jüngere Frauen sind betroffen. Die Symptome können vielfältig sein und umfassen Lärm- und Lichtempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen, motorische Störungen und vor allem einen starken, pulsierenden, meist halbseitigen Kopfschmerz. Oft geht den Anfällen eine sog. Aura voraus, die sich in Lichtblitzen, Sehstörungen oder Sensibilitätsstörungen äußern kann.

Über die Gründe der Migräneentstehung ist wenig bekannt, in Frage kommen unter anderem genetische Ursachen, Durchblutungsstörungen oder Ungleichgewichte bestimmter Neurotransmitter (z.B. Serotonin) im Gehirn. In den letzten Jahrzehnten hat die Zahl der Migränepatienten in Industrieländern stark zugenommen, was einen „modernen“ Lebensstil als Teilursache zumindest nahelegt.

Faktoren, welche das Auftreten eines Migräneanfalls begünstigen können, sind Alkohol- oder Nikotinkonsum, Schlafmangel, bestimmte Lebensmittel (z.B. Kaffee, Schokolade oder Käse) und vor allem Stress und bei Frauen Hormonschwankungen vor oder während der Periode.

Die Medizin unterscheidet verschiedene Formen der Migräne, eine Diagnose wird anhand der Symptome gestellt. Gelegentlich tritt eine Migräne während eines Schlaganfalls auf, aber direkte körperliche Ursachen lassen sich nicht nachweisen.

Wie behandelt man Migräne?

Die schulmedizinische Behandlung der Migräne beschränkt sich im Wesentlichen auf die Verabreichung von Schmerzmitteln, eine ursächliche Heilung ist nicht möglich. Neuere Behandlungsansätze wie z.B. der Einsatz von Botulinumtoxin („Botox“), Antiepileptika, Kortison oder Cannabisextrakten verlaufen teils vielversprechend, einen nennenswerten Durchbruch in der Therapie konnte man damit aber noch nicht erreichen.

Da eine kurzfristige erfolgreiche Therapie der Migräne nicht existiert und viele Patientinnen zurecht Vorbehalte gegen eine jahre- oder sogar lebenslange Einnahme von Medikamenten haben, bieten sich naturheilkundliche Methoden entweder begleitend zur schulmedizinischen Therapie oder präventiv an. Die Erfahrung zeigt, dass besonders Stress (beruflicher und/oder familiärer Natur) die Migräneerkrankung dramatisch verschlechtern kann. Oft helfen bereits einfache Maßnahmen wie regelmäßig und in Ruhe eingenommene Mahlzeiten, ausreichend Schlaf, ausreichende Erholung und das Vermeiden von „Freizeitstress“, um die Anzahl und die Heftigkeit der Migräneattacken drastisch zu reduzieren. Gut bewährt hat sich die Kombination mit Naturheilverfahren wie beispielsweise der Akupunktur, um die symptomfreien Intervalle zu verlängern und die Schmerzen erträglicher zu machen. Eine wirkliche Heilung ist damit aber leider auch nicht zu erreichen.

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Ausbildungen zum Heilpraktiker für Naturheilkunde:

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Der Beitrag Migräne – Die Axt im Kopf erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

„Frühling lässt sein blaues Band wieder flattern durch die Lüfte …“, wie es bei Eduard Mörike so schön heißt. Leider flattern mit den süßen und wohlbekannten Düften auch Blütenpollen im Frühjahr durch die Lüfte und lösen bei manchen Menschen im harmlosen Fall laufende Nasen, im schlimmsten Fall schwere allergische Anfälle mit tränenden, brennenden Augen, verstopfter Nase, Atemnot, Asthma und Krankheitsgefühl aus.

Heuschnupfen naturheilkundlich behandeln

Die Rhinitis allergica, vulgo Heuschnupfen, ist eine allergische Reaktion der Nasenschleimhaut und der Augen auf Pollen verschiedener Pflanzen, die wichtigsten Vertreter sind hier Laubbäume wie Ulme, Erle, Weide, Pappel oder Birke, oder Gräserpollen. Aber auch Pollen anderer Blütenpflanzen können die allergische Rhinitis auslösen. Pharmakologisch können z.B. Antihistaminika oder Corticoide Linderung verschaffen, allerdings ist die Einnahme von Medikamenten immer mit einem (meist geringen) Risiko für Nebenwirkungen verbunden. Viele Patienten suchen daher nach naturheilkundlichen Alternativen zur Behandlung des Heuschnupfens.

Eine Möglichkeit stellt die Behandlung mit Traditioneller Chinesischer Medizin dar. Diese besteht nicht nur aus Akupunktur, sondern beinhaltet ebenso eine gesundheitsfördernde Ernährung, Bewegung und Kräutermedizin. Die Behandlung einer allergischen Rhinitis kann u.U. allerdings allein mit Akupunktur erfolgen. Die Vorteile liegen auf der Hand: Es können keine unerwünschten Medikamentenwirkungen auftreten, die Behandlung ist schnell und problemlos durchzuführen und oft reichen einige wenige Sitzungen aus. Außerdem wird nicht in das Immunsystem des Körpers eingegriffen, wie das bei Corticoiden der Fall ist.

Kleiner Pieks – große Wirkung

Bei der Auswahl geeigneter Akupunkturpunkte werden die zugrundeliegenden Krankheitsmuster berücksichtigt. Das wichtigste Kriterium ist die Unterscheidung zwischen saisonaler (also nur im Frühjahr oder Sommer auftretenden Formen) oder ganzjähriger allergischer Rhinitis. Die weiteren Unterscheidungsmerkmale werden in einer gründlichen Untersuchung und Befragung des Patienten ermittelt und danach die in Frage kommenden Punkte ausgewählt. Oft werden Punkte auf dem Rücken, am Unterschenkel und Unterarm und im Gesicht ausgewählt. Das klingt gruseliger, als es ist. Es gibt einen kleinen Pieks, das ist alles. Kein Vergleich beispielsweise mit einer Injektion. Dafür setzt die Wirkung oft innerhalb kurzer Zeit (ein bis zwei Tage) ein und kann mehrere Monate anhalten. In schweren Fällen kann eine ergänzende Kräuterrezeptur angezeigt sein, diese muss an den Patienten individuell angepasst werden. Die Kräutermischungen werden in deutschen Apotheken zusammengestellt und unterliegen den deutschen Bestimmungen für Arzneimittel.

Es gibt also naturheilkundliche Hilfe bei Heuschnupfen, damit man die „wohlbekannten Düfte“ wieder unbeschwert und mit freier Nase genießen kann.

 

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Ausbildungen zum Heilpraktiker für Naturheilkunde:

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

Kostenlos

Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

Kostenlos

Der Beitrag Wie kann man Heuschnupfen naturheilkundlich behandeln? erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Am 10. April wäre Samuel Hahnemann 175 Jahre alt geworden. Der Begründer der Homöopathie wurde in Meißen geboren, der Stadt, die vor allem für ihre Porzellanmanufaktur berühmt ist. Der Vater Samuel Hahnemanns war dort Porzellanmaler. Das Medizinstudium führte Hahnemann nach Leipzig, Wien und Erlangen, anschließend widmete er sich besonders der Pharmazeutik und der Chemie.

Das Prinzip der Homöopathie

1790 übersetzte Hahnemann ein wissenschaftliches Werk zur Arzneimittelkunde, in dem die fiebersenkende Wirkung der Chinarinde bei Malaria beschrieben wurde. Diese regte ihn zu einem Selbstversuch an, in dessen Verlauf er zum ersten Mal sein Konzept der Similiaregel formulierte: Hahnemann beobachtet an sich Symptome der Malaria, nachdem er Chinarinde eingenommen hatte, ohne aber an Malaria zu erkranken. 1796 schließlich veröffentlichte Hahnemann in Hufelands „Journal der practischen Arzneykunde und Wundarzneykunst“ unter dem Titel „Versuch über ein neues Princip zur Auffindung der Heilkräfte der Arzneysubstanzen, nebst einigen Blicken auf die bisherigen“ das Prinzip der Homöopathie. Ähnliches wird mit Ähnlichem behandelt (Similia Similibus Curentur), d.h. eine Substanz, welche bei einem gesunden Menschen bestimmte Symptome hervorruft, ist in der Lage eine Krankheit zu behandeln, bei der diese Symptome auftreten.

1811 wurde Hahnemann Professor für Medizin in Leipzig, zuvor hatte er sein berühmtes Werk „Organon der Heilkunst“, das erste Kompendium der Homöopathie, veröffentlicht. Seine letzten Lebensjahre verbrachte Hahnemann als berühmter Arzt in Paris, wo er auf dem Friedhof Père Lachaise begraben liegt.

Die Homöopathie ist heute weltweit verbreitet. Sie ist in Europa, den USA und Indien sehr populär. Viele homöopathische Ärzte geben ihr Wissen auf internationalen Fachkongressen weiter und vermehren stetig das Wissen um die sanfte und nebenwirkungsarme medizinische Kunst, die Homöopathie.

Foto: @ Gerhard Seybert / fotolia.com

Dieser Beitrag wurde von Arnd Küper, Inhaber der Deutschen Heilpraktikerschule Aschaffenburg, verfasst.

Der Beitrag 175. Geburtstag von Samuel Hahnemann, dem Vater der Homöopathie erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Dass wir uns in der Erkältungszeit häufiger die Hände waschen oder in die Ellenbeuge husten sollten, das hat sich mittlerweile auch bei Hygiene-Muffeln rumgesprochen. Aber Schlafhygiene?

Richtig schlafen!

Auch mit unserem Schlafverhalten sollten wir achtsam umgehen. Zu den Dingen, die unseren Schlaf stören, gehören nicht nur schweres Essen nach 18 Uhr und das verdiente Gläschen Wein oder Bier. Alkohol lässt Menschen zwar schneller einschlafen, führt aber dazu, dass der Schlaf ab 3 oder 4 Uhr nachts nicht mehr tief genug wird. Dann wird aus einer Leichtschlafphase nicht der Übergang zurück in eine tiefere Phase, sondern ein Aufwachen. Genauso ist es nach dem Genuss von Schokolade. Die enthaltenen aufmunternden Stoffe können genauso wecken oder wachhalten wie der Kaffee am Nachmittag.

In der heutigen Zeit schlafen viele Menschen mit dem Handy am Bett, so braucht man wenigstens keinen extra Wecker mehr. Und wenn es summst oder piepst, kann man schnell nachschauen, wer da getextet hat. Das LED-Licht von Handys und Tablets ist aber durch einen hohen Blaulichtanteil energetisch aktiv und macht uns wach. Da hilft nur eins: Handy und Tablet ganz ausschalten oder Gelblicht-App runterladen! Die gibt es sowohl für iPhones als auch für Android.

Dem Schlaf auf die Sprünge helfen kann man aber auch noch anders:
Die Zimmertemperatur runterfahren auf 16 bis 18°C und lieber eine Decke mehr obendrauf legen. Die frische Luft entspannt den Kopf und versorgt den Körper zudem noch mit Sauerstoff. Auf den Mittagsschlaf verzichten, damit man abends auch wirklich müde ist. Nicht im Bett arbeiten, das Bett sollte nur zum Schlafen und, naja, für Sex da sein! Ein gutes Buch lesen oder langsame Musik hören ist ebenfalls schlafförderlich, genauso wie CDs mit Meditationen oder Fantasiereisen.

Wer Schlaftee trinken möchte, sollte daran denken, dass er den Tee mindestens 1 Stunde vor dem Zubettgehen trinkt, sonst wird man nachts wach, weil man zur Toilette gehen muss.

Und wenn all das nichts nützt, weil das Kopfkarussel sich immer weiter im Kreis dreht oder die Angst im Dunkeln so groß wird, dass nicht mehr an Schlaf zu denken ist, dann gibt es immer noch die Möglichkeit mit jemandem über seine Probleme zu sprechen und sich helfen zu lassen. Zum Beispiel mit einem Heilpraktiker für Psychotherapie.

Ausbildung zum psychotherapeutischen Heilpraktiker

Heilpraktiker für Psychotherapie ist ein Heilberuf mit Zukunft, der es möglich macht, Patienten bei der Bewältigung ihres Alltags und der Lösung ihrer Probleme zu helfen. Die Deutsche Heilpraktikerschule in Aschaffenburg bietet eine qualifizierte Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie an. Die Heilpraktikeranwärter erlernen die theoretischen Grundlagen der psychischen Erkrankungen, die gesetzlichen Grundlagen, die für die Behandlung bedeutsam sind und verschiedene Methoden der Befunderhebung.

Ein großer Teil der Ausbildung beinhaltet praktische Übungen in kleinen Gruppen aus den verschiedenen Teilgebieten der Psychotherapie: Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie und Kurzzeittherapie werden ergänzt durch systemisches Arbeiten, Klopfakupressur, Bachblütentherapie und viele andere Methoden.

Am 14. Oktober 2017 beginnt der neue Kurs in Aschaffenburg. >>> mehr Informationen

Fotoquelle: pixabay, Text: Arnd Küper

Der Beitrag Was ist Schlafhygiene? erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Der Medizinische Blutegel (Hirudo Medicinalis) ist entfernt mit Regenwürmern verwandt. Von den rund 300 Egelarten hat er es zu einiger Berühmtheit gebracht, weil er seit Jahrhunderten in Europa und Vorderasien zur Linderung und Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt wird, was nicht zuletzt auch an seinem zoologischen Namen erkennbar ist.

Blutegel leben ausschließlich in Süßwasser, können bis 30 Jahre alt werden und  bis zu 2 Jahre von einer Mahlzeit leben. Alle Blutegel ernähren sich von Blut, als Jungtiere von Fröschen und Fischen, später dann von Vögeln und Säugetieren. Mit Hilfe je eines Saugnapfes an seinem Vorder- und Hinterende hält sich der Egel an seinem Wirt fest und beißt mit seinem dreieckigen Kiefer ein kleines Loch in die Haut seines Opfers, selbst dicke Rinderhaut kann er sekundenschnell durchdringen.

Wirkungsweise der Blutegeltherapie

Der Speichel des Blutegels enthält eine große Zahl an Wirkstoffen, die entzündungshemmend, gerinnungshemmend, durchblutungsfördernd, schmerzlindernd, antithrombotisch und lymphflussfördernd wirken. Der bekannteste Inhaltsstoff der Blutegel ist das Hirudin, das in vielen Sportsalben zur Schmerzlinderung und Medikamenten u.a. zur Behandlung von Herzinfarkt eingesetzt wird.

Auch von Tieren ist bekannt, dass sie absichtlich Gewässer aufsuchen, in denen sich Blutegel aufhalten, wahrscheinlich um sich beißen zu lassen und damit Schmerzen zu lindern.

Einsatzmöglichkeiten des Blutegels

Aufgrund der Wirkstoffe ergibt sich eine Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden, die u.a. mit Schmerzen im Bewegungsapparat einhergehen und mit Blutegeln behandelt werden können, z.B.

– Rheuma
– Herper Zoster
– Krampfadern
– Thrombosen
– Furunkeln und Karbunkeln
– Nebenhöhlenentzündung
– Mandelabszess
– Adnexitis
– Brustdrüsenentzündung
– Gallenblasentzündung
– Hodenentzündung
– Phlebitis (Entzündung venöser Gefäße)
– Hypertonie (Bluthochdruck)
– Cox- oder Rhiz-Arthrose
– Arthritis
– Sehnen-/Sehnenscheidenentzündunge (Tennis- oder Golfarm)
– Schlaganfall
– Angina pectoris (Herzinfakt)
– Thrombophlebitis

Außerdem konnten Blutegel erfolgreich bei Duchblutungsstörungen eingesetzt werden, die während Haut- und Organtransplantationen aufgetreten sind.

Zur Behandlung sollen ausschließlich Egel von anerkannten Betrieben verwendet werden, da Blutegel Medizinprodukte sind, deren Herkunft und Qualität sich nachweisen und dokumentieren lassen muss. Eine Blutegelbehandlung muss sorgfältig von Fachleuten durchgeführt werden, auch eine eventuelle Nachbehandlung der Bissstelle sollte nur von qualifizierten Personen durchgeführt werden.

Fachseminar Blutegeltherapie

Am 7. Oktober 2017 findet an der Deutschen Heilpraktikerschule in Aschaffenburg das Seminar zur Blutegeltherapie statt. In dem Kurs wird der fachgerechte Umgang mit den Blutegeln in der Praxis gelehrt sowie die Beratung und Information gegenüber Klienten und die nötigen Aufwendungen für die Nachsorge. Lehrgangsteilnehmer werden in der Lage versetzt, selbständig Blutegelbehandlungen durchzuführen und Patienten eine nebenwirkungsarme und wirksame Schmerzbehandlung anbieten zu können.

An dem Seminar können Heilpraktiker und Heilpraktikeranwärter zur persönlichen Weiterbildung teilnehmen. Die Kosten betragen 120,00 €. Auch an naturheilkundlichen Verfahren Interessierte können an dem Seminar zur persönlichen Bereicherung teilnehmen.

Der Text wurde in Zusammenarbeit mit Arnd Küper verfasst.

Der Beitrag Der Blutegel – ein beliebter Helfer in der Naturheilkunde erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.