https://hp-schule.pnp-media.de/5-tipps-fuer-mehr-achtsamkeit-beim-essen/ Private Bildungseinrichtung - Ausbildung zum Heilpraktiker bundesweit und im Fernlehrgang Sun, 25 Nov 2018 08:58:24 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://hp-schule.pnp-media.de/5-tipps-fuer-mehr-achtsamkeit-beim-essen/#comment-12658 Sun, 25 Nov 2018 08:58:24 +0000 https://hp-schule.pnp-media.de/?p=52535#comment-12658 Wir alle kennen dieses typische Szenario, wenn wir beim Essen sitzen, unser Handy vibriert und wir, ohne es richtig zu merken, wahrend der ganzen Mahlzeit am Handy verbringen. Ahnlich ist auch die Fernsehfalle wenn man abends auf der Couch sitzt und neben dem Essen einen Film oder eine Serie ansieht. Oder auch der Klassiker: Mittagessen vor dem Laptop. Hier muss ich mich auch schuldig bekennen, das ist namlich eine Angewohnheit, die ich sehr lange beibehalten habe.

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